孩子经常挑食，没饭吃就不吃。如何教育他们？

孩子往往挑食，不吃不吃。这种情况下，家长要坚定，告诉孩子吃米饭的好处。如果孩子一直不愿意吃饭，不要哄他，直接把饭拿走，告诉孩子下次什么时候吃，中间不要提供零食，让孩子为自己的行为负责，下次饿了再想吃的。

第一，父母要有原则。

边肖以前见过很多孩子。这些孩子或多或少的挑食，或者吃饭时偏食。他们不爱吃肉，有的不爱吃素，有的不爱吃米饭。但是，在我们的坚持下，这些孩子都养成了良好的饮食习惯。如果孩子经常挑食，没有菜就不吃，这种情况下家长也要反思自己的行为，是否给孩子带来了错觉。然后我可以吃也可以不吃，就算不吃，我爸妈也会给我吃的。所以，一定要有原则。既然提供了这么多菜，那就必须吃完饭，吃完饭再提供其他食物。

第二，如果孩子真的不想吃，就拿走，下次告诉他什么时候吃。

之后，家长要以身作则，先自己试着吃，吃完再指导孩子，多鼓励。孩子真的不想吃，没必要强迫。你越逼他们，他们越叛逆。孩子拒绝后，我们可以告诉孩子我们下次吃饭的时间，比如晚上或者中午，中间我们不会给他提供任何东西。问问孩子要不要再吃点。如果孩子不想带走。

孩子只要长期坚持，是可以养成良好的饮食习惯的，但是作为家长，也可以多关注食物的欣赏性，比如让食物看起来更好更可爱，鼓励孩子吃，或者把大家都喜欢的米饭藏起来或者和其他东西混在一起，让孩子多吃一点。