心情不好，弹琴会怎么样？

我心情很好:手指在黑白键上敲击，像可爱的小精灵一样在琴键上跳舞。弹出的声音像泉水，从指尖倾泻而下。

心情不好:手指敲击琴键，发出低沉的声音。猫从睡梦中醒来，麻雀在窗外飞走了。一直在楼上挖墙脚，好像在逆天，妨碍我弹琴。

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人总是抑郁的，也许是因为一个人，也许是因为一件事，让人久久不能释怀。抑郁症影响生活和日常工作学习。当你觉得自己被一些问题困扰时，不妨试着用以下十二种方法去做，或许会有帮助。

先确定几件你认为人生最有价值的事情，然后集中精力去做。

人在低谷的时候，对什么都不感兴趣。总是想着那些伤心的事。所以要想摆脱这种情绪，首先要停止思考这些问题，转移注意力。

第二，对于一个无法改变的事实，那就全心全意接受它。

有时候，有些事情是无法改变的。既然已经成为事实，就不要总想着怎么把它变成虚无，试着接受它，面对现实。一个人改变不了世界，事情也不会因为你而改变。我们能做的就是适应这个世界。所谓物竞天择，适者生存，想要让自己快乐，首先要让自己不要那么极端，不要去钻研死胡同。