什么时候吃香蕉最好？
问题2:一天中什么时候吃香蕉最好~香蕉的优点:
1.预防或治疗高血压:香蕉含钾，可排出过量的钠离子，降低血压。另一种降低血压的离子是钙，所以如果你把香蕉切成小块，和富含钙的牛奶在搅拌机里混合，它就会成为最好的降压果汁。
2.增强免疫力防癌:香蕉含有凝集素，是蛋白质的一种。在免疫系统中，它可以进一步分化T细胞，增强机体的抗癌免疫力，而且它会直接在胃肠道中被吸收，不像其他蛋白质，所以更具有抗癌作用。
3.富含纤维防止便秘:香蕉中含有大量纤维，能促进胃肠蠕动，增加粪便量，帮助排便。
4.容易吃，可以减肥:香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大概是半碗饭，所以很多人把它作为减肥的食物。但是减肥的时候不能只吃香蕉，还应该搭配其他低热量的食物，避免营养不均衡，失去健康。从以上来看，多吃香蕉不仅对身体好，还能帮助蕉农渡过难关，所以饭后来一根香蕉吧！
香蕉中有微量元素硼，运动后吃香蕉可以消除疲劳。
6.香蕉中含有一种叫生物碱的物质，可以振奋精神，提高自信。香蕉是色氨酸和维生素B6的丰富来源，可以帮助大脑产生血清素，减少抑郁。空腹吃香蕉是不可取的。
空腹吃香蕉
会诱发心肌梗塞
你应该选择不饿或者饭后吃。
问题三:一天吃多少香蕉最好，饭后两到三个小时，半个多小时吃香蕉最好是什么时候？
问题4:什么时候吃香蕉最好？空腹吃香蕉会诱发心肌梗死。
你应该选择不饿或者饭后吃。
专家表示，香蕉富含糖分和纤维，有利于消化和通便。香蕉中的镁含量更高。空腹吃香蕉会使人体内的镁突然升高，破坏人体血液中镁钙的平衡，对心血管系统产生抑制作用，不利于健康。
空腹吃香蕉对身体不好，因为肠胃里几乎没有可消化的食物。如果此时吃香蕉，会加速肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。专家建议不要空腹吃香蕉。一般来说，饭后或者不饿的时候吃香蕉比较安全。
空腹吃香蕉，血液中的钾含量会高于正常浓度，会出现明显的麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等现象。这个时候开车容易发生交通事故。所以司机不要空腹吃香蕉。
香蕉中含有镁，可以调节情绪。如果情绪不稳定，可以通过吃香蕉来调节。
香蕉含有丰富的维生素，对于想瘦腿的人来说是个不错的选择！
香蕉是非常好的东西。希望越吃越健康越漂亮！
问题5:什么季节是吃香蕉的季节？当然，现在是香蕉成熟的季节。虽然现在大家都很容易买到反季节水果，但是反季节水果对人几乎是有害的。补充:香蕉主要在7月至10成熟，9月收获最好。
采纳它
问题6:什么时候吃香蕉最好？
1.香蕉什么时候不能吃？
空腹吃香蕉对胃不好，因为胃肠道里几乎没有食物可以消化。如果一定要吃香蕉，肯定会加快胃的运动，促进血液循环，容易导致心肌梗塞。香蕉含有大量的镁。如果空腹吃香蕉，人体内的镁会突然升高，破坏人体血液中的镁钙平衡，从而抑制心血管系统。
同时，香蕉中钾的含量也很丰富。空腹食用时，血液中的钾含量会高于正常浓度，会出现明显的麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等现象。
2.什么时候是吃香蕉的最佳时间
适时吃香蕉有利于排便，还可以用于美容养颜。香蕉最好在饭后30分钟到60分钟之间食用。
3.每天该吃香蕉了
下午4点，人会觉得有点饿。虽然吃香蕉可以补充能量，但是晚餐时不会吃太多，对减肥非常有利。
早上10左右也是吃香蕉的好时机。经常对着电脑吃香蕉的人可以防辐射，身体更健康。
4.吃香蕉的季节和禁忌
另外，春季不宜多吃香蕉，急慢性肾炎和肾功能不全的人也不宜多吃。
怕冷体质弱、胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠道消化慢，对胆囊不好。
问题7:你什么时候吃香蕉？当然，现在是香蕉成熟的季节。虽然现在大家都很容易买到反季节的水果，但是反季节的水果对人几乎是有害的。
补充:香蕉主要在7月至10成熟，9月收获最好。
问题8:什么时候吃香蕉最好？1.香蕉什么时候不能吃？
首先，不能空腹吃。胃肠道里几乎没有可消化的食物。如果此时吃香蕉，会加速胃肠道的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。香蕉中的镁含量更高。空腹吃香蕉会使人体内的镁突然升高，破坏人体血液中镁和钙的平衡，抑制心血管系统。同时，香蕉中钾的含量也很丰富。空腹食用时，血液中的钾含量会高于正常浓度，出现明显的麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等现象。
2.什么时候是吃香蕉的最佳时间
适时吃香蕉有利于排便，还可以用于美容养颜。香蕉最好在饭后30分钟到60分钟之间食用。
3.每天该吃香蕉了
下午4点，人会觉得有点饿。吃香蕉可以补充能量，晚餐也不会暴饮暴食，有助于减肥。
早上10左右也是吃香蕉的好时机。经常对着电脑吃香蕉的人可以防辐射，身体更健康。
4.吃香蕉的季节和禁忌
另外，春季不宜多吃香蕉，急慢性肾炎和肾功能不全的人也不宜多吃。畏寒、体虚、胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠道消化慢，对胆囊不好。
问题9:什么时候吃香蕉最有用？李博士说，香蕉性寒味甘，其营养价值在古籍中早有记载。它们的功能包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降血压和滋补等。都是优质水果，真的价廉物美。
但香蕉性寒，胃脘腹寒、脾胃虚寒的人要少吃。
介绍几种吃香蕉的“古法”。
据古籍记载，他还介绍了几种吃香蕉的“古法”，对现代人来说颇为“新鲜”:
？在火上烤两根带皮的香蕉，趁热吃，可以改善痔疮和便血；
？手脚因寒冷而皲裂，可将香蕉皮内侧抹在患处，数天后皮肤即可光滑；
？对于肺燥、干咳无痰、口鼻干燥的人，可将三根香蕉去皮切段，加冰糖和一碗水，放入水中炖一小时，然后带渣食用，可润燥祛燥。
营养学家陈琪表示，香蕉容易因碰撞和挤压而受损变黑，常温下容易滋生细菌，最好丢弃。另外，老人吃香蕉时，不要狼吞虎咽，怕噎着。
1.预防或治疗高血压:香蕉含钾，可排出过量的钠离子，降低血压。另一种降低血压的离子是钙，所以如果你把香蕉切成小块，和富含钙的牛奶在搅拌机里混合，它就会成为最好的降压果汁。
2.增强免疫力防癌:香蕉含有凝集素，是蛋白质的一种。在免疫系统中，它可以进一步分化T细胞，增强机体的抗癌免疫力，而且它会直接在胃肠道中被吸收，不像其他蛋白质，所以更具有抗癌作用。
3.富含纤维防止便秘:香蕉中含有大量纤维，能促进胃肠蠕动，增加粪便量，帮助排便。
4.容易吃，可以减肥:香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大概是半碗饭，所以很多人把它作为减肥的食物。但是减肥的时候不能只吃香蕉，还应该搭配其他低热量的食物，避免营养不均衡，失去健康。从以上来看，多吃香蕉不仅对身体好，还能帮助蕉农渡过难关，所以饭后来一根香蕉吧！
香蕉中有微量元素硼，运动后吃香蕉可以消除疲劳。
吃香蕉的坏处:
香蕉促进肠胃蠕动。如果空腹吃，会导致胃肠道提前工作，长期不利于健康。
香蕉中的镁含量更高。空腹吃香蕉会使人体内的镁突然升高，破坏人体血液中镁钙的平衡，对心血管系统产生抑制作用，不利于健康。
空腹吃香蕉对身体不好，因为肠胃里几乎没有可消化的食物。如果此时吃香蕉，会加速肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。专家建议不要空腹吃香蕉。一般来说，饭后或者不饿的时候吃香蕉比较安全。
空腹吃香蕉，血液中的钾含量会高于正常浓度，会出现明显的麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等现象。这个时候开车容易发生交通事故。所以司机不要空腹吃香蕉。
中医认为，水果也有其“四气”属性。什么是“四气”属性？四气是指水果吃入体内后“寒、热、温、凉”的作用。比如虚寒体质的人，基础代谢率低，体内产热少，所以吃水果时，选择温性水果比较合适，避免吃寒性水果；但热体质偏盛的人，新陈代谢旺盛，产热多，所以最好多吃寒凉的水果，否则身体容易上火，出现面红、咽痛、尿短、便秘等症状。
肾炎患者:忌香蕉。
有报道称，一位肾炎患者在吃了走亲访友送的香蕉后，呼吸麻痹，心脏骤停！肾炎患者为什么要忌食香蕉？这是因为香蕉含有大量的钾和镁。因为肾脏过滤功能差，吃香蕉会使血液中钙、钾、镁的比例失衡，尤其是钾会加重肾脏疾病，香蕉中的镁也会抑制神经和心血管系统。
关节炎和糖尿病患者不宜多吃香蕉，因为香蕉含糖量高，会使血液循环变慢，代谢物堆积，所以可能会加重病情。...& gt& gt