变声是怎么回事？

变声是成长的必经阶段。随着年龄的增长，人的声音会从儿童的声音变成成人的声音。变声一般从12-13岁开始，到17-28岁结束。食物和环境也有一定的影响，容易引起嗓音的个体变化。

进入这个时期，人的喉咙开始向前后、上下左右快速发育。男性甲状软骨会向前突出形成喉结，女性上下延伸显露喉头突出不明显，这是变声后男女的一大区别。

声音变硬，失去了儿童的柔和感，声带变红、充血、变厚，两个声带(声门)之间会形成各种间隙，尤其是声门后三分之一处，不能强行形成三角间隙，这就是变声的三角区。这种情况比较多，这个时候声音很容易受损，一定要注意保护。

变声后，男声会降8个音阶，变化明显；因为女性降了三个音阶，所以高低音符差别不大，但音色上和孩子有明显区别。

青少年一般在14-16岁进入变声期。这个时期是他们喉头和声带的生长发育阶段。其表现为声音嘶哑，音域狭窄，发音乏力，局部充血水肿，分泌物增多。

一般变声期是半年到一年。要想在变声期保养好嗓子，除了科学合理的使用嗓子，不要让嗓子太累之外，注意饮食也是非常重要的。