女生经常熬夜，会对身体有什么影响？

1，对眼睛的伤害。熬夜对视力的伤害最大，不仅仅是“熊猫眼”的出现。长时间超负荷用眼，会造成眼部疼痛、干涩等问题，甚至让人患上干眼症。此外，眼肌疲劳还会导致暂时性的视力下降，使人出现视力模糊、扭曲、变形的情况。长期熬夜导致的过度劳累也可能诱发中枢性视网膜炎，导致视力骤降。

2、影响生育。育龄男女，如果经常熬夜，会影响男性精子的活动和数量；还会影响女性激素的分泌和卵子的质量，还容易影响月经周期，导致人体内分泌失调。

3、造成皮肤问题。会导致皮肤干燥，长黑斑，长痘痘；165438+晚上0点到第二天凌晨3点是身体各器官排毒的“美容时间”，也是人体经络运行到胆经、肝经的时间。如果这两个器官没有得到足够的休息，就会出现在皮肤上，容易出现皮肤粗糙、脸色发黄、长黑斑、长痘痘等问题。

4、人体免疫力降低。日出而作，日落而息。人体生物钟的新陈代谢是按照12小时的明暗周期来设定的。当这种自然规律被扰乱时，就会严重影响免疫系统的正常运行。人体会出现体力衰竭，矿物质、维生素等微量元素大量消耗，使人体处于严重的亚健康状态。

人体免疫力下降:会出现疲劳、习惯性感冒、肠胃感染、过敏等。熬夜后的第二天，上班或上课经常头疼，注意力无法集中，甚至头疼。