晨跑写一篇作文，四年级400字
早上，我们班所有的学生都在教室里认真阅读知识百科。过了一会儿，突然老师进来了，站在讲台桌前说:“大家先停，大家先停。校长说从今天开始，天气转冷，做早操的时间改为晨跑。”听到这个消息，每个人都非常高兴。老师补充:把超长变成好事，既能锻炼身体，又能提高肺活量。
我花了五分钟，晨练铃响了。我们先组成三个队。还好队伍早上就开始追老师了，我们把教学楼打跑了。跑着跑着，突然看到我们班一个同学冲进厕所。我只是想偷偷去洗手间。但我看到数学老师在我身边，就没去厕所。其实我不想上厕所，但是我不想跑。第二圈，我看了看后面，没有老师。我跑到一边系鞋带。绑好后，我躲了起来。过了一会儿，我看到队伍来了，我刚好错过。突然被数学老师发现了。老师说:“一会儿玩好了再跑。”跑完步，我们去上厕所，所有人都要围着教学楼跑。
2.未来跑者400字有点担心下周一的体育课。早上刚醒，皱着眉头想周一的1500米比赛。
事实上，今天的天气很好。清晨明媚的阳光透过淡蓝色的玻璃照进房间。我看着光影，心里在想:也许我应该出去晨跑？就这么想着，我妈建议:“要不你去晨跑，顺便买早餐？”我打了个哈欠，把自己裹在被子里，回到床上。妈妈冷笑道:“懒！”
有人曾经告诉我，跑步是最简单的运动，只是一直重复同样的动作。我欣然同意他的观点。他说的没错，但每当我跑完步气喘吁吁地坐在草地上时，我总是对他轻松不屑的语气咬牙切齿。
大跨步，稳速，空心拳，连呼吸都是跑步技巧。除此之外，不要半途而废，用嘴呼吸时舌尖抵住上前牙等。老师说了很多，但我真的不知道什么是真正用在实践中的，至少，不是全部。
呼吸沉重，胸口剧烈起伏，头发被迎面而来的风吹得乱七八糟。我想再跑下去我的心都要跳出来了。是要在我胸口开个洞吗？这种疲惫的感觉让人难受，精神和身体脱节，无法思考，看着自己的脚在地上动，脑袋在黑暗中跳。而有些人在抑郁的时候会疯狂的跑一会儿，把所有的压抑都发泄出来，享受那种浑身无力的感觉，对那些烦恼视而不见。有的人跑步只是为了锻炼身体，每天绕着河边慢跑，长长的柳枝有时会扫过头肩。只是大部分都是老年人，忙碌的上班族和学生没有那么多兴趣和时间。
老师总是让我们跑步的时候穿运动裤不要穿牛仔裤，于是我开始考虑穿牛仔裤逃避考试的可能性，然后很不情愿的拒绝了。那只会让我多跑几圈。
我还没开始跑步呢！怎么会开始泄气？我默默的叹了一口气自己没有志气，然后从软软的床上爬起来，走到外面。妈妈惊讶地问:“你打算怎么办？”我接过钱，打开门，回答:“跑，买早餐。”
我知道现在练跑步没用，但是早一天开始还是有用的。一点一点的练习，一点一点的锻炼，积累。也许有一天我能一口气跑1500米。
3.关于晨跑的作文
浙江桐乡市乌镇智才小学四(2)班胡紫薇
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大家都知道晨跑对我们人类有很大的帮助，但是我以前不明白。
当我早上起床的时候，我经常在家看书、写字和做作业。有一次，看到邻居的妹妹跑步回来，我很开心。所以我让他们跟着去晨跑。他们同意了。
第二天早上，我起晚了。他们以为我只是说说而已，就先跑了。于是我对妈妈说:“第二天早上5: 30一定要叫醒我，和邻居的妹妹一起去晨跑。”
第三天早上，我准时在门口等他们。他们跑的时候，我会追着他们跑。过了几天，我觉得很累。但是，当我看到我妹妹他们还很开心很放松的时候，我就想到了坚持下去。
有一天，我们跑到银杏小区。我们在那里的健身中心锻炼。我一会儿玩太空行走；玩一会木马；我会玩一会儿梯子...在那里，我演奏了许多我从未见过、听过或演奏过的乐器。我们玩够了，所以我们怀着愉快的心情走回家。那天我回到家，虽然感觉有点累，但是感觉很开心很幸福。真希望下次能去更远更好玩的地方。不管多累，我都会不遗余力。
就这样，我每天早上起来跑步。随着时间的推移，我逐渐喜欢上了晨跑这个锻炼项目。因为我跑得越多，我就越觉得有趣，我就越强壮，我就越快。我认为晨跑不仅给人们带来快乐，还能帮助我们锻炼身体，增强体质。
4.求一篇400字的晨跑作文。如果有事，最好自己写或者找个不好找的晨跑。
今天早上早起准备跑步，这是学校的规定，也是锻炼。
我们全班一起在操场上跑步。为了保持体力，刚开始我试着走温和的步子，但是一旁的老师一点也没有保持，而是向前慢跑。
跑了两圈后，速度似乎越来越快。一路下来，班里没有一个人掉队，咬紧牙关。最后，也许是因为体力不支，最后一圈，我开始喘气，脸开始变红。好像体力一点一点被拉出来，周围的同学开始加速。我渐渐掉队，掉队，沮丧地跑着，心里越来越不服气。穿高跟鞋的女老师可以跑得很快。为什么我不能？我突然加速，超过了身边的留守同学，内心越来越自信。20,19,18.我给自己算了算距离，眼睛里仿佛看到了自己跟上了大部队。走吧。距离在一步步缩短，心里的喜悦似乎压制了身体透支的事实。最后。
晨跑教会了我在任何情况下都要相信自己。
5.四年级跑步作文跑步比赛
今天上体育课的时候，老师让我们举行一次跑步比赛，以便选出最好的跑步者。
老师让我们男生女生排成三排，每排七个人。安排好后，游戏开始了。
因为之前只参加过400米接力赛，对跑步的方式并不熟悉。所以，我先看别人怎么跑，借鉴经验。
看着看着，我们就在我们组里了。在我们组，所有的球员都很棒——米韩翔和任子辉。都很牛逼。我对此非常紧张。因为我真的很想参加跑步比赛。这时冯先生示意我们准备。准备开始，我们的游戏开始了。
起初，任子辉和米韩翔领先。后来，我更加努力，赶上了韩翔小姐。然而，在我追上米含香之前，我离米含香还有一两步，任子辉就到了终点。然后是米·韩翔，第三名是我。
我的脚也扭伤了。走路一瘸一拐的，后来好了。米韩翔和任子辉都可以参加比赛，但是我就差那么一点点。这时，米韩翔对我微微一笑，我开心极了。
因为今天，我知道了友谊的真谛。
6.跑步作文(400字)跑步的随想拖了两周，但该来了——体能测试。终于通过了前两项:立定跳远和握力，激动人心的项目终于来了——女子800米长跑。虽然班主任每天都在训练我们跑步，但这关系到我们的高中入学，大家都没办法。跳来跳去。“滴”的一声，老师“毫不留情”地吹响了哨子。我们十几个女生硬着头皮往前跑，我也开始了我的乱七八糟的想法。
第一圈:我们刚开始，大家都精神饱满。不用说，在这一圈，我们都像旋转的箭一样飞了起来。跑完200米只花了大约30秒。——我记得我上小学的时候，一切都那么简单。我的作业很简单，每天回家都没有作业。学生很单纯，不会想到“勾心斗角”；在我眼里，父母很单纯，不会强迫我做任何事；我很简单，想法很简单，不去想乱七八糟的事情。于是，在简单中，我在发呆中度过了童年。第二圈:可能第一圈太用力了，好像力气都用光了，腿也有点沉了。但是周围的同学都超过了我，我就不愿意再努力往前冲了。跑完第二圈，我的呼吸开始了。我的胸口不停地怦怦直跳，但为了取得好成绩，我必须坚持跑步。——即将升入初中，看到班里的尖子生陆续收到录取通知书，心里开始痒痒。爸爸妈妈也没有以前喜欢的关键词:关于跑步，更多的是叫我去上各种兴趣班；没有了青梅竹马的友谊，同学们开始暗中较劲。我第一次有了危机感，身边的好朋友超过了我。我继续努力学习，为成绩冲向前。第一次觉得累了。第三圈:体力严重透支，双脚开始失控，仿佛在进行机械化运动，呼吸越来越重，奔跑速度严重降低。然而，我周围的同学也比我差。大家都“气喘如牛”，却还在奋力向前跑。红色的塑胶跑道此时似乎是红色的火焰，白色的跑道线此时似乎是一条无尽的白线。有的同学开始走路了，但是我知道，一旦开始走路，就很难有机会超越别人了。我拖着两条不省人事的腿，坚持在跑道上跑。——初中，在我的同学中，取而代之的是安静严肃的学习氛围，极其虚伪繁琐。到了初中，不去竞争，就会落在别人后面，被别人远远甩在后面。第四圈:我完全筋疲力尽，全身瘫痪。我的脚被小鞋挤了。然而，心里好像有个声音一直在告诉自己:最后一圈了，加油。跑完这一圈，胜利已经不远了！于是，我拼命往前跑，坚持不停。-我努力了整整一年，为了什么？！期末考试取得了令人满意的成绩，老师很高兴，爸爸妈妈也很自豪。在复习阶段，老师告诉我们，“为自己的人生奋斗。
星期天早上，我早早起床，走在荔城的街道上，欣赏着这个城市早晨宜人的景色。
走在街上，我望着东方，看着夏光的缕缕阳光透过薄薄的云层洒在大地上。人们的脸上镀上了一层头发。惠今似乎认为朝霞会给每个人一顶王冠。同时觉得早晨很清爽，耳边没有嘈杂，没有汽车喇叭声，只有晨风。耳朵轻轻的唱着，把头发梳的有点乱。
清晨，人们在欣赏着天空的美景，悠闲地奔跑着看着这一幕。我也由衷地向往加入晨跑队。路边广场上有几十个穿着红色衣服的老阿姨，手捧鲜花，微笑着扇着手，在晨风中挥舞着手，翩翩起舞。似乎他们很乐意停下来看着人群使用武力。似乎他们也想参与其中。
清晨，有多少人想拥有一个时间清新、空气清新、风景优美的悠闲心情？老师的一句话让我深受感动:每天都是早晨。我想每周日早上早起，出去溜达溜达，融入环境，从早晨走向更好的明天。
8.四年级作文本上400字写在哪里？愉快的早晨
星期天早上，我早早起床，走在荔城的街道上，欣赏着这个城市早晨宜人的景色。
走在街上，我望着东方，看到缕缕夏光的光辉透过薄薄的云层，洒在大地上，洒在人们的脸上，给每个人的头发都涂上了一层惠今，仿佛朝霞想给每个人戴上一顶皇冠。同时感受到清晨的清新，耳边没有嘈杂的噪音，没有汽车喇叭的嘟嘟声，只有晨风在耳边歌唱，吹得头发有些凌乱。
晨跑的人，是在享受大自然赋予的自然美，是在悠闲地奔跑。看到这样的场景，我也由衷的向往，忍不住加入了晨跑的队伍。跑着跑着，眼前出现了一道“美丽的风景”。在路边的一个广场上，有几十个老阿姨穿着红色的衣服，拿着花扇子，微笑着，挥舞着双手，扭动着腰肢，在晨风中翩翩起舞。他们似乎很幸福。一些驻足观看的人也为之“动武”。看来他们也想进入他们的“领地”。
清晨，多少人怀念的时光，清新的空气，美丽的风景，悠闲的心情，我被它深深打动，想起老师教我的一句话:一日之计在于晨。我想每个星期天早上都早起，出去溜达溜达，融入环境和社会，从早晨走向更美好的明天。
9.四年级作文400字左右的愉快早晨。
星期天早上，我早早起床，走在荔城的街道上，欣赏着这个城市早晨宜人的景色。
走在街上，我望着东方，看到缕缕夏光的光辉透过薄薄的云层，洒在大地上，洒在人们的脸上，给每个人的头发都涂上了一层惠今，仿佛朝霞想给每个人戴上一顶皇冠。同时感受到清晨的清新，耳边没有嘈杂的噪音，没有汽车喇叭的嘟嘟声，只有晨风在耳边歌唱，吹得头发有些凌乱。
晨跑的人，是在享受大自然赋予的自然美，是在悠闲地奔跑。看到这样的场景，我也由衷的向往，忍不住加入了晨跑的队伍。跑着跑着，眼前出现了一道“美丽的风景”。在路边的一个广场上，有几十个老阿姨穿着红色的衣服，拿着花扇子，微笑着，挥舞着双手，扭动着腰肢，在晨风中翩翩起舞。他们似乎很幸福。一些驻足观看的人也为之“动武”。看来他们也想进入他们的“领地”。
清晨，多少人怀念的时光，清新的空气，美丽的风景，悠闲的心情，我被它深深打动，想起老师教我的一句话:一日之计在于晨。我想每个星期天早上都早起，出去溜达溜达，融入环境和社会，从早晨走向更美好的明天。
10.写一篇500字的跑步作文。跑步来源:作文网_初中|作者:作文网_小学时间:2013-09-20 09:26一天早上，我和同学来到学校。
一走进校门，就看到东边操场上有三个六年级的学生，一个老师正在给他们指导跑步方法。听了老师的指示后，这三个学生跑得很快。
他们跑得如此之快，好像在飞一样。我觉得我和我的同学都不是他们的对手。
看，我们也想去跑步。我觉得我们肯定不是他们的对手，虽然只是说说跑，但是我们可以用智慧取胜。
于是，我和身边的几个同学耳语了一会儿，然后我给他们发了一个赛跑的请求，同时提出了我们用来比赛的方法和规则。他们都同意了。
我们进行400米赛跑，其中一个人跑400米到终点，而我们这边有4个人跑，每个人跑100米。我们出场的顺序是，跑得最快的留在最后一跑，跑得第二快的先跑，跑得最慢的第三跑，我第二跑。游戏已经开始了。
两人一跑，这里的第一个人立刻被对手拉倒。现在轮到我了，因为我的对手已经跑了100米，而我刚刚开始跑，所以我拉近了和他的距离。
当我跑完100米时，我离我的对手不远了。现在，轮到我们最慢的同学跑了。
这一次，我们明显占了优势，最慢的一个跑得几乎和对手一样快。很快第四个同学跑了。
这位同学是我们四个人中速度最快的，是新生力量。对手已经跑了300米，前面已经训练了一段时间，体能消耗非常大。所以，他突然超过了我们最后一个最好的同学，最后我们同学遥遥领先对手！啊，这一跑，我们用智慧，终于赢了。
我们都很开心，我们要快乐的奔跑！第二章:跑步今天爸爸为了锻炼身体，让我绕着中天花园跑。我太了解我父亲的脾气了！一直都是一个词。我觉得没必要狡辩，只好就范了。
突然，我有了一个让妈妈陪我一起跑的计划，对着妈妈喊:“妈妈，你跟我走吧。”妈妈又低头看报纸，小声说:“你自己去吧。”
从我妈的眼神里，我能看出我妈是多么的不情愿，为了达到“复仇”的目的，我不得不一个人跑，让他们体会我跑的艰辛。最后，在我的硬感情下，她同意和我一起跑。
我大喊，“快跑”。就在那一瞬间，我冲破了空气，就像脚下的风，充满了无穷的力量，像一把利剑一样向前冲去，妈妈还没跑多远就“消失”了。
我呆在中天花园门口，回头看。几分钟后，妈妈慢慢出现在一棵大树旁。我跑过去，不得不和妈妈一起慢跑。
谁知，刚跑完200米，她就气喘吁吁，满头大汗。我妈在前面慢跑，但是只有我走路的速度。
我觉得很无聊。没想到家里有人比我还慢。我让我妈先跑100米，然后我去追她。
她慢慢向大门口走去，我不耐烦地催促我妈，明显感觉到她心有不甘却又力不从心。我坐在路边的石阶上休息。正当我暗自得意的时候，我妈跑到门口，神不知鬼不觉的跑到店里。我不会重复“龟兔赛跑”的悲剧，勇敢追赶，逐渐遇见我妈，超越她。
我放慢脚步，撑起大腿，汗流浃背，上气不接下气。当我以为胜利就在眼前的时候，我迅速迈着沉重的步伐，冲过终点，与父亲分享胜利的喜悦。就在这时候，我妈气喘吁吁的来了，一进店就立马坐在板凳上一言不发。
她就像一个被霜打的茄子——枯萎了。过了很久，妈妈拍着我的肩膀说:“我一定要好好锻炼，下次一定不会被你打败。”第三部分:跑步协会早上起来想到今年的体育艺术节我要跑的800米，所以我准备去晨跑。
过了一组，我出发了。我在宽阔的马路上跑步，边跑边想事情，感觉学习也像跑步一样。千千成千上万的学生奔跑在这条学习的路上，有的趁别人不注意偷偷溜走，有的在休息享受，有的中途退出跑道。
而我属于爱溜的人，时不时给对手一个重磅炸弹。哈哈。
毕竟学习之路是无止境的，所以每个人在学习的路上都有自己的驿站。当他跑到驿站的时候，学习之路就结束了，要去外面的世界了。但是，也有一些人，一辈子都在奔波。他们超越了所有人，超越了现有的知识，开辟了未来的世界。
他们值得尊敬。但也给后人带来了困扰——学习路上的驿站将离自己只有一步之遥。
就像我们班上，学习牛顿第一定理的时候，总说牛顿，伽利略，爱因斯坦都是那么的空洞。整个定理是什么？他们吃饱了没事干折磨我们！听到这里，你心里会想，唉，这么伟大的科学家，竟然成了学生抱怨的对象，真是不可思议。当然，原因并不难理解。既然教育出了问题，家长常说“减负”，可谁知道所谓的“减负”就是“矫正”，压力大，兴趣不大。
不知不觉已经走到了路的尽头，路引起的联想就这么多了，该回去写作业了。第四章:元旦跑步今年，我参加了元旦长跑。我太兴奋了。
在元旦的长跑中，我遇到了很多同学，他们都精神抖擞，说要拿冠军。再看，周围有很多人，肯定有进入龙。
我在第一批青少年中。我们大多数人是中学生。
长跑从红绿灯开始。与。