筋膜枪哪个牌子好？有哪些性价比高的筋膜枪？

1推荐评分9.5:加拿大Nurtria理由:手感舒适，机身重量/噪音/按摩效果极佳，续航能力强。正面散热满足使用场景，同时更安全，整体性价比高。

2推荐评分:8.5分:美国Hypervolt理由:机身稳定优秀，外观大气，噪音/按摩效果优秀，缺点是机身偏，价格较高。

4推荐评分7分:中国梅里克理由:外观出众，机身更轻，生态链产品荣耀。缺点:按摩效果不明显，握感别扭。

3推荐评分6分:Theragun，美国原因:按摩效果强，缺点:身体重，噪音大。电池寿命只有二十分钟。满足超级肌肉健身爱好者的需求。

筋膜枪对比角度:

1重量2撞击深度3电池寿命

筋膜枪的重量建议在一公斤以内。如果太重，就不适合长期使用。如果太轻，就需要用力按压。选择适合自己的体重就好。

梅里克最轻，重量700g，努尔特里亚900g，HyperVolt 1.2kg thera gun 1.8kg..

击球深度不建议太深。除大腿和臀部外，身体大部分筋膜距离皮肤表面约10mm。太短了没有效果，太深了伤筋动骨，不符合腰/肩等其他部位的需求。

其中Theragun的最佳击球深度为16mm，Hypervolt和Nurtria均为12mm，梅里克为8 mm。

筋膜枪是生活中常用的仪器，所以续航也很关键。

经过实际检测计算，最大档位连续开启使用，Nurtria为3.5小时，HyperVolt为2.5小时，Merrick为1.5小时，Theragun为20分钟。一般不用最大挡位可以增加2倍左右的最大挡位。

筋膜枪作为日常家居用品，作用非常明显。除了放松老年人的肩、颈、腰、腿外，还可用于足底按摩、穴位按摩等。同时，对于上班族来说，久坐腰部问题也得到了很大的改善。还有运动后肌肉乳酸缓解，能有效恢复肌肉，避免运动后酸痛。