保健花茶怎么搭配
保健花茶怎么搭配？近年来，花茶更受欢迎。经常喝花茶不仅可以调节你的心情，还可以让你感受美丽。同时，品尝鲜花和享受茶将为你的生活增添更多趣味。下面就来看看养生花茶怎么搭配吧。
保健花茶如何搭配1 1和双花祛痘茶？
所需材料:金银花6克，菊花8朵。
冲泡方法:将金银花、杭白菊洗净，放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用。
功效与特点:清热解毒，祛痘。
2.一种调经解郁茶
所需材料:玫瑰5朵，月季花5朵。
冲泡方法:将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用。
功效与特点:清热解毒，祛痘。
3、美容回春茶
所需材料:玫瑰5朵，大枣3枚，10枚。
冲泡方法:将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中，用80℃开水冲泡。
功效:美容养颜。
4、美肤三花茶
所需材料:玫瑰5朵，田七花5朵，藏红花2朵。
冲泡方法:将玫瑰花、三七花、藏红花洗净，放入杯中，用80℃开水冲泡。
功效与特点:活血通络，美容养颜。
不适合饮用:经期女性。
5.奇居茗茶
所需材料:菊花3克，枸杞5克。
冲泡方法:将菊花、枸杞洗净，放入杯中，用开水冲泡。
功效:疏风清热，清肝泻火，明目养颜。
6、滋阴养生茶
所需材料:菊花3克，枸杞3克，西洋参3克。
冲泡方法:将菊花、枸杞、西洋参洗净，放入杯中，用开水冲泡。
功效:美容养颜。
保健花茶如何搭配2 1和菊花决明子茶？
原料:白菊花、决明子。
制作方法:用白菊花(杭州白菊花或安徽滁州白菊花为宜)与炒决明子等量冲泡，然后饮用。
功效:白菊花和决明子都有平肝潜阳、明目的功效。决明子含有丰富的脂质，具有润肠通便的作用。白菊花还有祛风清脑的功效。此茶适合面部色素沉着或有痤疮、便秘的女性饮用。长期喝这种茶可以清肠化滞，改善面色，减少青春痘，保持头脑清醒，也就是排毒养颜。
提醒:不适用于腹泻、怕冷、虚寒体质的女性。
2.茉莉花红茶
原料:茉莉花和红茶。
制作方法:用优质红茶浸泡茉莉花(鲜的和干的都可以)，或者加热煮约10分钟。
功效:茉莉被古人比喻为“天下第一香”，颜色纯正纯正，花香浓郁纯正，香气淡雅，清新持久。茉莉花香入胃，长于疏肝解郁，调和中焦秽物，帮助消化，促进气滞。可治胃痛、胃胀，与温红茶同用，可暖胃和中焦。长期服用，会改善消化吸收功能差造成的肤色暗沉、气色差、疲劳等问题，长期饮用会让人看起来年轻很多！
提醒:不适用于月经过多或月经不洁者。
3、桂花八宝茶
原料:桂花、优质绿茶、红枣、枸杞、甘草、党参、山楂、冰糖。
制作方法:将白桂花(最好在农历八月采摘，晒干备用)与优质绿茶(乌龙茶也可)、红枣、枸杞、甘草、党参、山楂、冰糖混合，用开水冲泡饮用。
功效:桂花淡雅高贵，芳香泌脾，有美白肌肤的功效。配合其他补气养血的中药，可以改善血液循环，清除皮肤分泌物，使皮肤越来越水嫩。尤其是秋冬季节，气候干燥，茶叶有一定的保湿作用，能有效保护和滋润皮肤！
4、玫瑰姜枣茶
材料:玫瑰花10g，生姜3片，红枣5枚。
制作方法:用玫瑰花10g，加生姜3片，红枣5枚，冲泡饮用。
功效:此茶特别适合痛经的女性饮用。一般来说，痛经多是体内瘀血所致。长期服用玫瑰姜枣茶，可改善痛经，暖宫，理气解郁，暖胃散寒，从而显著改善面部气色。是女性的天然美容药方。服用时，还可以加入少量当归，效果更佳。
提醒:不适用于月经过多或月经不洁者。
5、金银花绿茶
原料:金银花和优质绿茶。
制作方法:金银花与优质绿茶同时冲泡饮用。
功效:这也是清热解毒的茶方。金银花和绿茶都是凉性的，适合上火大的女性。如面部长痘、皮肤发红、自觉发热、口臭、急躁等。，都是“火”的表现，所以不妨多喝这种茶。
提醒:不适用于腹泻、怕冷、虚寒体质的女性。
保健花茶如何搭配3 1和陈皮甘草茶？
原料:橘皮6克，炙甘草5克。
冲泡方法:将橘皮、炙甘草洗净，将橘皮切丝，一起放入茶杯中，用开水冲泡，不喝茶。
功效与特点:调理气机和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状。
2、橘皮枣茶
材料:橘皮6克，大枣3枚。
冲泡方法:将橘皮切丝，大枣炒熟，一起放入茶杯中，盖上开水焖10分钟，不喝茶。
功效与特点:能理气和中，适用于消化性溃疡、胃脘痛。
提示:胃热、舌红、津液不足者慎用。
3.砂仁茶
材料:砂仁3克。
冲泡方法:将砂仁捣碎研成极细粉，再将砂仁细粉用开水冲泡代茶饮。
功效与特点:能止痛、宽胸膈、溶食，适用于气滞胃痛者。
4.茉莉佛手柑茶
材料:佛手6克，茉莉花3克。
冲泡方法:将佛手、茉莉放入茶杯中，改为用开水泡茶。
功效与特点:疏肝理气，和胃止痛，帮助胃消化吸收，缓解胃痛。适用于气滞型溃疡。
5.大麦陈皮茶
材料:大麦茶8克，陈皮2克。
冲泡方法:将所有食材一起放入杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡5分钟左右即可饮用。
功效与特点:薏米不仅能祛除油腻，还能促进消化。用陈皮，有行气消积的作用，可以健脾胃，减脂减肥。建议在吃油腻食物后或消化不良时饮用。