经常自慰，后来发现早上尿道口滴白，尿道有点刺痛痒。这是怎么回事？会持续很久吗？它自己...

自慰的坏处之一:自慰损害身体的动力、情绪、无精打采、意志薄弱、多疑恐惧、烦恼或急躁，缺乏耐心和毅力，缺乏必胜的信心和勇气，导致精气不足，不能化气。

手淫的第二个坏处:人体是靠血气滋养的，血气的来源是饮食。未消耗的血气会在人体深度睡眠时转化为精气，藏于肾中，封于骨中，以备不时之需。少消费多储蓄，才是长寿健康的保障；消费多，储蓄少，是衰老和短命的前提。手淫和性行为表现为精气的耗竭，这种耗竭结果的超常积累意味着生活质量的下降和生命历程的提前结束。

手淫的第三个坏处:手淫影响智力。长期手淫会明显损害记忆力和思维能力，无法学习和学习成绩快速下降就是最明显的表现。导致精亏不能化气，气虚不能化神。

自慰的第四个坏处:自慰严重上瘾。一旦上瘾，就难以克制，严重透支人体活力，使人体生育能力大大降低，最终导致男性不育。

1.在业余时间，多做运动或者做一些自己喜欢的活动。当人的精力、智力和体力得到充分发挥时，自慰就不会发生在幻想中。

2.注意穿宽松柔软的衣服和裤子。紧身内衣容易刺激性器官，引起欲望。穿柔软的衣服可以减少摩擦和刺激。

3.保证充足的睡眠，睡前听放松的音乐，不要看刺激挑逗的书籍和电视节目。习惯是慢慢养成的，改掉一些坏习惯并不容易，但只要有耐心和毅力，自慰的习惯一定会改的！