如何正确冲泡菊花茶？冲泡菊花茶的三个步骤。

虽然菊花和茶不一样，但是别忘了菊花在干燥的时候会有大量的灰尘和油脂混入其中，所以一定要用80度的热水浸泡3到5秒，然后快速过滤水分。因为时间久了，菊花的营养会被过滤掉，必须在这种矛盾中掌握最佳的黄金结合点。

第二步:泡茶。

将菊花用100度的开水或冷却到90度的热水洗净，放置5分钟即可饮用。注意，热水一定是冲进菊花里了，而不是把热水放进菊花里。这是因为冲进来的热水会搅动菊花，泡过的菊花会很饱满，不需要特意去搅动。当你把菊花放入热水中时，你必须搅动它们，否则它们会浮在水面上。

第三步:

关于反复浸泡的次数，我个人认为浸泡两次就够了。如果次数太多，比如三次以上，就没有意义了。没有营养，除了白费力气。

菊花茶的功效和作用；

1，菊花茶能清热解暑:菊花茶是最好的降火药，如痤疮、咽部炎症、外感风热、头痛、口腔溃疡等上火引起的症状，只要合适。

一定量喝菊花茶可以有效降火。

2、防止眼睛疲劳:平时可以泡一杯菊花茶喝，可以使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。

3、明目养心:日常生活中喝菊花茶不仅可以明目，还可以起到养心的作用。对于经常加班熬夜的上班族来说，肯定是有好处的。

4、消除眼部浮肿:对于经常熬夜的朋友，早上起床后眼睛会出现浮肿，可以用菊花茶消除浮肿，用棉签取适量菊花茶涂抹在眼睛周围，可以消除浮肿。

5、抗衰老:常喝菊花茶，用抗衰老功效。菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝。

6、防辐射:日常生活中多喝菊花茶有助于防辐射。对于大部分上班族来说，如果在电脑前的时间过长，应该多喝菊花茶，菊花茶可以抵抗电脑的辐射。

7、杀菌消炎:多喝菊花茶可以帮助人体对抗多种病毒和细菌，并能达到很好的抑制效果。

注意:在热水中浸泡3到5秒，然后迅速滤出水分。用100度的开水或者冷却到90度的热水把菊花茶泡在菊花里，很简单。