蒲公英能用大枣泡茶吗？

蒲公英和大枣泡水喝，可以补气血，杀菌减肥，既能起到蒲公英的作用，又能起到大枣的作用。

红枣的功效

1、脾胃:对于脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力的人，每天吃五六枚红枣，也可与党参、白术同用，能起到补中、健脾胃的作用，同时有开胃止泻的作用。

2.益气养血:红枣作为补气血的佳品，常被添加到饮食中，滋补身体，滋养气血。

3、养血安神:女性躁郁症，哭闹不安，心神不宁等。，与红枣、甘草、小麦一起配成“甘麦大枣汤”，能起到养血安神、疏肝解郁的作用。

4、缓解药物:红枣常被用在药性偏强的方剂中，以减少药性偏强的副作用，保护正气。如《十枣汤》中，大枣用于减轻甘遂、大戟、五华等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

蒲公英的功效

1，杀菌消炎，清热解毒

蒲公英是一种常见的野生食物，也就是很久以前的一些杂草。蒲公英中含有大量的有机酸，能有效杀灭体内的病菌和其他有害物质，能起到杀菌消炎的作用。一般在一些容易感冒的时期喝点蒲公英茶，可以预防感冒。

2、延缓衰老和减肥

蒲公英中含有大量的纤维素，不仅能促进肠胃蠕动，而且热量低，能很好地被肠胃消化吸收。是很多女性减肥必不可少的食物。蒲公英中含有的黄酮类物质能有效清除人体内的自由基，减少面部色素沉着，抗氧化，减缓衰老。

3.缓解便秘的症状

蒲公英含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动。一些经常便秘的人喝蒲公英花茶，可以有效缓解便秘，加快排便，促进肠胃消化吸收。

扩展数据:

红枣每天不宜吃太多，因为热量高，含糖量高。吃多了容易肥胖，容易上火。红枣富含糖分，吃多了容易导致蛀牙，糖尿病患者血糖升高。枣的表皮含纤维较多，质地相对较硬。吃的时候要充分咀嚼，否则会损伤胃肠道，引起腹胀便秘。

蒲公英茶中，最好是温热的时候喝，最好不要喝凉了的蒲公英水，因为蒲公英和其他野菜一样，都是寒凉的，凉了再喝容易拉肚子。脾胃虚寒者尽量不喝，会加重脾胃负担，甚至引起腹泻。肝火旺盛的人可以经常用蒲公英泡茶，可以有效改善肝火旺盛的问题。

过敏体质的人最好不要喝蒲公英茶。由于个体差异，有些人服用蒲公英茶后会出现皮肤瘙痒，甚至诱发荨麻疹，这是一种典型的对蒲公英过敏的现象。如果出现过敏情况，最好停止饮用蒲公英泡水，并到医院进行相关检查。

人民网-蒲公英和大枣泡水的效果