A、B、C、D型人格分别代表什么?
a型人格:
A型人格的主要特征是:野心过大、固执、好争辩、急躁、紧张、说话大声、行动匆忙、冲动、敌对、好斗。具体表现在以下几个方面:
1,有达成预定目标的强烈愿望,有很高但不切实际的野心,经常觉得时间不够用,有时间紧迫感。
2、生活、工作或学习的特点是节奏快,整天忙忙碌碌,从不闲逛,而“悠闲”是谈不上的。
3,希望引起别人的注意,期待有机会展示自己。
4.走路,骑车,开船的时候,我爱开高速,爱超车,经常闯红灯。
5、好胜心强,热衷于竞争,渴望在竞争中取胜。
6.有同时做几件事的习惯,比如一边看报纸一边刮胡子,一边开车一边讨论。
7、喜欢参加有时间限制的复杂活动。
8.所有活动都力求快速决策和立竿见影的效果。
9、思维活跃,反应灵敏。
10,容易冲动,容易发脾气。
b型人格:
B型人格的特征与A型人格相反,表现为缺乏野心和决断,优柔寡断,开会讨论时大多沉默或很少发言。作为学生,大部分都愿意在中下游。
B型人格的主要特征是顺从、沉默、犹豫、宁静、沉思、放松、声音低、节奏慢、缺乏主见、容易相处、不易激动。他们从来不担心自己能不能完成分配给自己的任务或者别人的要求。
c型人格:
巴尔特鲁施认为,C型人格的特征是:青春期形成的抑郁,内心的痛苦不对外表达,过度压抑自己的负面情绪,过度宽容被称为“情绪不可言说的疾病”或情绪表达不畅;倾向于悲观消极,容易感到失望和无助;
谦虚,行为和谐,平和,容易满足,没有人生的想法和目标,缺乏自信,这些个体往往因为无力应对生活的压力而感到绝望和孤立。
一旦确诊,C‐型行为的癌症患者就会悲观失望,对生活失去信心,无法冷静勇敢地面对现实,无法乐观豁达,无法接受挑战,无法选择积极的生活。
其主要表现为:性格内向,行为退缩,偏执,急躁,但尽量克制和压抑自己。癌症患者在发病前有一个人格特征,表现为情绪不稳定,特别是抑郁时,由于内心的痛苦无法表达,转而忍气吞声,被动忍受。研究人员称这种表现为肿瘤前人格。其主要表现如下:
1,缺乏自我意识,总是以满足他人需求为自己的行为准则。
2.为了完美而妥协,忍辱负重。为了和别人搞好关系,即使有人做了不可原谅的事,他也能表现出理解和宽容。
3、压抑自己,不善于泄露内心的感受和不良情绪,把生活事件产生的负面情绪压抑到内心世界,表现出平静的表面。
d型人格:
荷兰学者德诺莱提出了“D型人格”的概念,又称“心烦意乱型人格”。D型人格的提出,既是对以往与疾病相关的A型、B型、C型人格概念的延伸,也是对现有人格与心血管疾病关系研究证据的整合。
D型人格作为人格的一个独特的亚类,是消极情绪和社会压抑的综合。需要注意的是,NA和SI两种心理因素必须同时出现才能给心脏带来破坏作用,两者都不会产生强烈的影响。
D型人格中的NA是指人有长期经历负面情绪的倾向。他们会经历愤怒、冲突、抑郁、焦虑等情绪,而且这种倾向往往非常稳定,不受时间和情境的影响。
他们不仅会莫名其妙地感到烦躁、紧张和担忧,还会对自己产生负面的想法。他们经常抱怨许多身体症状,对负面刺激更敏感。
在他们眼里,世界充满了冲突。对于没有冠心病的人来说,负面情绪与胸痛有关;对于冠心病患者来说,负性情绪与其躯体症状有关。
D型人格中的社会压抑是指人们在社会交往中压抑自己的情绪和行为的表达。因为他们在与他人接触时会感到紧张和不安全,所以会有意识地保持一种自我压抑的状态。
他们认为这个世界充满了威胁,因此在与人交往时会感到极度的不自在,并尽量避免可能出现的危险,比如他人的拒绝和尴尬。他们表面上保持冷静,但他们尽力控制自己的自我表现,在举止上非常不自信。他们在交往中总是和别人保持心理距离。
社交抑郁程度高的人,心脏不良反应增加,心脏弹性减弱,心率变化减少,长期会导致动脉粥样硬化、冠心病甚至死亡。
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