海露曝光减肥秘诀，减肥方法不重要，那么什么最重要？

说到陆海，不得不提她的减肥经历。早年第一次出演《还珠格格》中的魏紫这个角色时，臃肿到被很多网友吐槽。最胖的紫薇？，从此以后呢？海大庄？标题！？

但是，海露很快瘦了下来，体重从《幸福一家人》巅峰时期的136斤降到了现在的90斤！

这个减肥案例是至今很多人津津乐道的励志故事，也激励了很多人开始减肥并最终减肥成功！

瘦下来后，这些年海露的身材越来越好。她有小蛮腰和筷子腿，穿什么衣服都绝对好看。再加上瘦下来后，她的衣服也有所改善，吸引了很多朋友关注海露的减肥方法！其实海陆减肥的方法很简单。总结一下，就是多吃水果蔬菜，少吃主食。肉类只吃鸡胸肉、鱼虾等低脂低热量类型。每天多喝水，多吃蛋清，运动1小时。这个方法简单实用，是最正统可靠的瘦身方法！

但是海露在采访中说，减肥的方法不是减肥最重要的原因，而是减肥的动力！而当记者问:你减肥的动力是什么？

海露直言不讳地说:我的经纪人告诉我，女演员的体重与她的报酬挂钩。越瘦，工资就越高！无数网友听后表示:说实话，你给我1万，我就能瘦下来！

还有网友对比海陆瘦身前后的片酬，平均相差400万。有这样的动力，估计每个人都能瘦身成功！

但是，毕竟没有人给我们400万元减肥，我们也可以给自己找点动力。比如和朋友打赌谁会先瘦10斤，输的人赢得行程。和老公(男朋友)做个约定，减肥的话送自己一份礼物；给自己定个协议，减10斤就给自己弄个包，这样减肥就更容易有动力了！

不过海露也提醒正在减肥的网友，减肥的时候一定要注意健康，控制饮食和运动。毕竟身体重要，健康更重要！