如何压制pua的精神，如何被pua压制？

在这个越来越复杂的社会，很多受害者会被pua精神从很多方面压制。有些人在职场上会被pua，有些人在感情上也会被对方pua。如果受害者不学会如何抑制pua精神，很可能会影响他们的生活。

想要学会压制pua精神，需要从内到外加强自己的心理素质和外在修养。只有心理素质太强，外在修养过硬，才能从根本上杜绝pua精神压制的毒害。同时，反pua精神压制是一个需要长期坚持才能见到成效的行为。所以对反pua精神的打压不能掉以轻心。

有很多人被pua套住了却不知道如何处理这种困境，更有甚者，在处理这种情况时显得不知所措。其实受害者被pua后首先要做的就是认识到这种情况并不是自己的错，千万不要陷入自我轻视和自我怀疑的怪圈，这样才能更好的逃避被pua伤害。

有些人可能不知道自己其实正在经历成为pua的阶段，其实是很危险的。所以，抵抗pua或者避免成为pua的最好方法，其实就是不断增强自己的自信心。