吃醋有什么好处？

2.帮助消化。

3.预防感冒。

如果你太嫉妒，可能会刺激你的胃，损害你的牙齿。

调味醋

醋是一种调味品，由粮食发酵酿造而成。它富含氨基酸、乳酸以及多种有机酸和矿物质。平时烹饪时，适当添加可以增加食物的口感，也有利于刺激食欲，促进消化。如果泡脚的时候适当在水里加点醋，也能起到杀菌的作用，适量食用也有利于增强免疫力，预防感冒。但如果平时胃酸过多，就不要吃醋，因为醋中含有有机酸，吃后容易刺激肠胃，导致病情加重。此外，大量食用还可能损害牙齿，因为醋颜色较深，含有多种酸性物质。吃多了容易导致牙齿发黄、敏感。

注意均衡饮食，可以多吃蔬菜水果，如芹菜、香蕉、胡萝卜、猕猴桃等。

果醋