互联网伤害了我。我该怎么办？
把电脑封起来。如何在一段时间后戒掉网瘾？
第一，不要漫无目的的上网。给自己定一个上网的时间，一个明确的目标。
第二，尽量在公共场所上网，防止在秘密空间上网导致虚拟空间中毒。
第三，删除电脑里的网游，只留下工作学习的软件工具。
第四，经常锻炼，不要总是坐在电脑前，更不要在电脑前吃饭。
5.找其他有趣的事情做，消除不上网带来的空虚感。
《当代教育》栏目《十小时启蒙》《灵魂碰撞》两档节目播出后，观众反响强烈。在影片中，华中师范大学的客座教授陶宏开也得到了家长和朋友们的一致认可。为了帮助更多的家长解决孩子成长中遇到的问题，《当代教育》栏目联合cctv.com教育频道于6月5438+065438+10月15，
简介:华中师范大学客座教授陶宏开:大家好，我是陶宏开。本人1964进入华中师范大学外语系，1968毕业。文革结束后，我考上了华中师范大学历史系张开元教授的第一个研究生。65438-0984年应密歇根大学邀请赴美深造。1989，定居纽约，从事中美文化教育比较研究，素质教育实践；2002年春，他从美国退役，回到家乡武汉。应华中师范大学邀请，第三次走进母校美丽的校园，开展素质教育。今年5月，我第一次在武汉晚报上看到头条文章《谁能救救我女儿》。那是一位母亲向社会求助，希望有人能帮助女儿戒除网瘾，回归人生正轨。我以为是个案，就主动帮忙救了她。然后这个救援活动就展开了。
光荣66:陶教授，你是我救我儿子的唯一希望。既然你的出现给我的生活带来了一丝希望，我该怎么联系你？
华中师范大学客座教授陶宏开:你来自哪里？
ER31:陶教授:您好！我是内蒙古自治区包头市一个孩子的妈妈。孩子正值青春，无意间接触了网游。从那以后，我陷进去三年，逃课，辍学。2003年，我被省重点高中辞退，然后我重读了高中。我在高二。因为我适应能力差，上瘾了。20多天没上学了，马上就要第二次休学了！一个曾经获得国家数理化奖的优秀学生沉迷网络，现在马上就要流浪社会了！我听说陶教授成立了一支拯救网瘾者的志愿者队伍，成功帮助了近百名学生。请问陶教授:我的孩子可以得到义工队一对一的帮助吗？如果可能，我会带孩子去武汉求助。
华中师范大学客座教授陶宏开:现在我正在全国各大城市巡回培训来自全国各地的志愿者。去过石家庄、长沙、青岛、天津、郑州、北京，接下来还会去合肥、南京、济南、银川、哈尔滨。希望你能把这个情况反映给你当地的单位或者媒体，然后联系我。我愿意免费安排时间来你那里培训志愿者，解决当地的问题。我的电话号码是:027-88232259，请耐心等待。
啄木鸟飞来飞去:如何发挥网络的有益作用？请陶教授给点意见。
华中师范大学客座教授陶宏开:我认为计算机和网络是我们新时代的标志。作为新时代的人，如果不懂计算机和网络，是不会有什么成就的。但需要注意的是，电脑和网络是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明人，玩电脑的人不够聪明。善于使用电脑和网络会帮助你成功，但如果你只是沉迷于电脑网络游戏或聊天，会导致你的失败。这是我的建议。
小草029:陶教授:您好！从《当代教育》《十小时启蒙》《心灵碰撞》两个节目开始，我就一直在尝试和你联系。很高兴看到你今天在线访问中央电视台网站。想请教各位。
我家孩子(男)今年18岁。他高三，在我们县最好的四星级学校上学。但是自从进了这所学校，成绩一直不好，在班里总是倒数。他去年就应该被大学录取了。因为他成绩不好，我们让他休学复读(他去了另一个学校一个月，又回到了原来的学校)，也就是说他没有呆在家里。他以前的同学有的考上了大学，有的在复读。按理说他应该好好学习，考上重点学校，结果事与愿违。这次中考五个高考总分只有372，连江苏二年级都进不去。你认为我们应该做什么，教授？我们和他谈过，但他不理你。他写信给他，并把它放在他的书桌上。他把它撕碎，放进了废纸篓。我经常联系老师，让他跟他说话，但是他在老师面前没有声音。老师说他是温腾水，一点激情都没有。到目前为止，我们很难进入他的内心世界，告诉我们他的心理话。他只有远大的目标(高考的目标是“武汉大学”，“武汉大学”在江苏的招生是600多分)，缺乏吃苦的实际行动，太儿戏了。老师布置的作业没做完，重要的是玩。我喜欢上网和打篮球。上学期，我几次错过晚自习，待在网吧。这学期我周日下午在网吧休息，叫他不要去。他不听，说要去学校，最后在网吧找到了他。每天下午放学和晚自习之间有一个小时的休息时间。他打一个小时篮球不吃饭，晚自习下课买些零食。他也很注意自己的体型，每天都会对着镜子照一照。为了怕胖，他吃的很少，说话也不听。时间久了，他的胃收缩，吃不下一两顿午饭。每天晚上下课，总是比别人晚6-7分钟左右。一个女同学是他的路友，从很远的地方回来陪她。有一次，他们去吃夜宵，回家晚了40多分钟。他们找他谈话，他甚至拍桌子说:“我刚才不是成绩很差吗？”？在这种情况下，你认为我们应该怎么做才能让他提高成绩？请指出，非常感谢！
华中师范大学客座教授陶宏开:我将于23日左右抵达南京，在那里我将培训来自江苏南京的志愿者，帮助你们解决当地的问题。请关注南京晨报的报道。
水东玲兰:你什么时候来济南？期待尽快见到你！
华中师范大学客座教授陶宏开:你好，水东玲兰，我已经接受了济南电视台《泉城夜话》的邀请，即将去济南培训当地志愿者，举办报告会。请关注本专栏，之后我们再面对面交流。
Mathematics521:我是哈尔滨人，我一个朋友沉迷网络。我真的不想他这么做，也很想帮他，但是不知道该怎么办。
华中师范大学客座教授陶宏开:您好，我已经接受了哈尔滨晚报的邀请，将于2月初，65438+在哈尔滨举办一场讲座，并培训当地的志愿者。请关注报纸，然后我们再面对面交流。
你能来呼和浩特吗？我愿意支付所有费用。
华中师范大学客座教授陶宏开:令我惊讶的是，内蒙古给我打了很多电话寻求帮助。我明确告诉他们，希望你们能组织起来，通过当地相关机构或媒体联系我。我会安排时间去你们那里举办相关的报告会，培训当地的志愿者。这是目前最好的办法，因为找我的人太多了。我只能依靠社会的力量和全社会的关注，共同解决这个问题。
水东玲兰:你对志愿者有什么要求吗？
华中师范大学客座教授陶宏开:我认为，作为这样一名志愿者，你首先应该有良好的社会责任感，真正的爱和持久的耐心。当然也需要一些文化和专业基础，比如教学经验或者行政工作经验。当然，最好有心理学基础，甚至有心理咨询师资格证。
安心:请问，陶宏开教授，你认为孩子戒掉网瘾容易吗？你认为最好的方法是什么？
华中师范大学客座教授陶宏开:很多人认为这是一件非常困难的事情。其实世上无难事，只要有心人。今天晚上9点45分，央视新闻调查节目首播了一个关于我帮助一个孩子戒掉网瘾的节目。这个孩子是新闻调查组先和他沟通，然后带到我这里，现场解决问题。从这个节目中，你可以看到，戒网瘾这个问题，既难，又可解。希望你能从这个节目中找到一些答案。
漫游世界:青少年沉迷网络游戏，尤其是武侠暴力游戏，对青少年的危害很大。我国是否应该加强网络资源的开发利用，为青少年提供更多健康有益的精神文化产品？
华中师范大学客座教授陶宏开:我刚从美国回来，发现国内青少年沉迷网络，痴迷网络游戏，尤其是武侠、暴力游戏，对未成年人造成了严重的不良影响。我也觉得很难过。我现在在全国各地巡回演讲，培训志愿者，希望能拯救每一个沉迷网络的孩子。同时，我也强烈呼吁相关单位，要真正执法，真正管好各地的网吧，真正不要让未成年的孩子在网吧沉迷网游。同时也希望各位有良心的员工不要仅仅为了追求金钱而违反相关政策，让青少年沉迷网络游戏，破坏家庭；也希望各位有良知的工作人员，多开发一些有益于青少年身心健康的网络资源，帮助他们学习，帮助我们国家的未成年人有一个健康的成长环境，中华民族的伟大复兴才能真正实现。同时，我希望每一位家长，每一位有良知的教育工作者和相关从业者，和我一起呼吁，用更好的方法来帮助我们国家解决未成年人的教育问题。
ER31:孩子这么沉迷，很明显会有人如梦初醒。没有外人的帮助，他能从失落中清醒过来吗？需要多长时间？
华中师范大学客座教授陶宏开:从我接触的案例来看，有些孩子在网上玩游戏时间长了会觉得无聊，会逐渐迷失。可惜的是，大多数情况下，确实需要外界的帮助。至于需要多久，因人而异。在每种情况下，外部因素是不同的。不能一概而论，只能具体情况具体分析。
漫游世界:陶宏开教授您好，感谢您关注青少年在线教育，让我们这些家长在迷茫中看到了希望。请多讲讲家长在家庭教育过程中如何做到“有责任心、有爱心、有耐心”。谢谢你
华中师范大学客座教授陶宏开:作为父母，你当然应该有责任感，这意味着永不放弃。我听过很多家长绝望地说，我早就准备放弃了。我用尽了所有方法都无济于事，只能放弃。我不认为这位家长真的使用了所有的方法。他只是用了他想的所有方法。肯定有更有效的方法他没有用，所以孩子没有改变。所以，我希望每一位家长，永远不要放弃对孩子的责任。我相信每个孩子都能变得更好。没有教育不好的孩子，只有不正确的方法。关于爱，我发现很多父母总是用物质和金钱来表达自己的爱，从而把亲子关系物化和货币化，这是不对的。一定要用真实的情感来建立亲子关系，这才是真正的“爱”。至于耐心，与责任和爱息息相关。如果你真的有责任感和爱心，你永远不会放弃，你会有持久的耐心。
Soilsea:网瘾是心理问题吗？
华中师范大学客座教授陶宏开:每个人在某种程度上都存在一些问题，但心理学在我国仍是一个相对较新的行业。由于中国传统文化的影响，许多人害怕自己有心理问题。所以，总的来说，我不把网瘾当成心理问题，而是帮助网瘾患者不抗拒帮助。其实网瘾是不是心理问题并不重要。关键是要找到他们网瘾的根源，帮助他们解决。希望家长不要急着去医院，随便给孩子贴上“你心理有问题”的标签，这样会导致孩子反感，增加解决问题的难度。而且从大量的案例中，我也发现一些不成熟的心理咨询从业者不负责任地收费，乱开药，不仅没有解决问题，反而导致孩子出现更严重的问题。这些惨痛的教训值得家长警惕。希望所有有社会责任感的心理咨询从业者，真正对每一个求助的网瘾者负责。不仅要收费，更重要的是真正帮助他们健康地戒除毒瘾，回归健康的人生道路，找到健康的自己。
Hylxy:高中生学习要注意什么？他们能正常上网吗？
夜郎人:我觉得是。现在的高中生学习压力很大。适当的上网可以帮助学生学习更多的新知识，但是不能上太多的课，适当放松。
华中师范大学客座教授陶宏开:我觉得夜郎网友的回答有一定的道理，但现在的问题是，由于当今中国独生子女的家庭教育、学校的应试教育和不健康的社会文化的影响，大量青少年，尤其是高中生的自控能力很差，他们经常沉迷于上网。而且我发现现在的学校风气是，每次课前课后，同学们大多都在讨论怎么玩游戏，谁玩的好，严重影响了学习。一些高中生以上网放松为由开始，最终导致他沉迷网络游戏，荒废学业。这让父母非常难过，甚至成为一个严重的社会问题。这是值得我们警惕的。
安心:陶宏开教授，你救助的网瘾儿童成功率有多少？成功有反弹吗？
华中师范大学客座教授陶宏开:我可以说，只要我的父母能够真正配合我，成功率可以达到99%。成功和反弹是必然现象，所以每次说话都要做相当大的后续固化工作。所以工作量越来越大，所以目前我觉得最好的办法就是动员全社会来关注这个问题。爱国诗人陆游曾经写过咏梅的两句诗:“梅花怎么会开成花？”也希望通过各地的培训活动，让更多的志愿者加入到我的这项工作中来。不仅仅是通过反复的谈话来挽回，更重要的是大量的后续固化工作。有志于从事这项工作的中国人，让我们一起努力吧。
安心:有些老师说上网的孩子“心理有问题”，让他们去看心理医生，这有错吗？老师对网瘾孩子没好脸色。这也是导致孩子厌学的因素吗？
华中师范大学客座教授陶宏开:总的来说，我不同意随便把孩子上网说成是心理问题，因为心理学在我们国家还是一个比较新的话题。一般中国人很容易把心理问题等同于精神或神经问题，引起他们的心理反感。所以，我们最好不要随便给孩子贴上“有心理问题”的标签，这会让孩子产生严重的抵触情绪，阻碍对孩子的帮助。“老师对网瘾孩子没好脸色”绝对是错误的，是不负责任的表现。作为当代教师，我们应该教书育人。当孩子出现问题时，我们作为老师，也有责任。我们应该用责任、爱心和耐心去帮助他，而不是对他“脸色不好”，引起孩子的反感。从而在网游中越陷越深，无法自拔。所以希望各位老师不仅要教书，更要育人，帮助孩子克服网瘾，回归正确的学习生活。否则会造成孩子厌学，甚至逃学辍学。这是我不愿意看到的恶劣后果。
Soilsea:在年轻人中培养志愿者不是更好吗？可以排除一些不必要的问题。比如代沟。。。。。等等，陶教授，你怎么看？
华中师范大学客座教授陶宏开:我当然希望如此，而且我已经这样做了。在早期(今年5月到7月)，我不仅帮助网瘾儿童戒除网瘾，重返校园，他们也成为我的志愿者，帮助他们身边的同学朋友。当然效果会很好。
中央电视台:互联网是社会发展的趋势。如果戒了网瘾，也许有些东西会上瘾，就像当初的游戏机发展成现在的网络一样！教授是怎么想的？
华中师范大学客座教授陶宏开:解决这个问题最根本的办法是改革今天的应试教育，真正推进科学素质教育，提高整个中华民族的素质，这种素质可以提高人的批判性思维能力、自控能力、自我平衡能力。这样网瘾问题就解决了。我们永远不应该有网络恐惧症。互联网是我们新时代的标志，这是高科技时代和信息时代。真心希望大家能正确对待互联网，学会使用互联网，提高自身素质。那么，整个中华民族素质的提高就有希望了。
Wangyang512:您好，陶教授。我现在很想和你联系。请引导我们这些热血青年。
华中师范大学客座教授陶宏开:你要想得到社会的认可，就要有社会效用，就是你能真正帮助人们解决需要解决的问题。如果你想帮助沉迷网络的孩子，可以参加我在各地举办的培训班，掌握解决问题的正确方法。你的非营利网站自然会得到社会的认可，就像我现在这样。
Glorious66:父母如何让孩子在不清醒的时候醒来？
华中师范大学客座教授陶宏开:关键是家长真的先醒过来，就是从自己身上找出问题，分析孩子醒不过来的原因和根源。从我的大量案例来看，主要来源在于家庭教育的不健康、不科学。所以，家长要想让孩子觉醒，首先要与时俱进，学会提高自身素质，学会发现自己的问题，真诚面对自己的问题。只有不断提升自己，才能提升孩子。如果你愿意，以后可以参加我在各地举办的家长培训班。请关注中国妇女报和家庭周末周刊的相关报道。去过很多城市，接下来还会去合肥、南京、济南、珠海、银川、哈尔滨、成都等地。请关注当地媒体的报道。
ER31:非常感谢您的回复！你愿意来包头培训志愿者，我会积极联系相关部门。但是我的孩子第一时间急需你的帮助和引导，不然他第二次退学就很难读完高中了！很抱歉打扰你提这个要求，但是我真的很担心！
华中师范大学客座教授陶宏开:首先感谢你的回应，但是你真的不应该着急，因为父母和孩子之间会有情绪传染，着急的话孩子会更烦躁，这对解决孩子的问题是极其不利的。希望你能理性面对现实，冷静处理好和孩子的亲子关系，作为解决问题的第一步。接下来，如果有机会去包头，我会尽量安排时间和你面对面解决问题。谢谢你。
Lzs81:不好意思，怎么才能看到详情？
华中师范大学客座教授陶宏开:你可以用搜索引擎搜索“陶宏开教授”这个词，所有关于我的详细信息都会出来，或者你可以去www.cnhan.com，或者绿网(www.greenet.net.com)和华中师范大学的网站查询关于陶宏开教授拯救网瘾行动的专栏。
温切亚:陶教授，很快就结束了。你真的无视我吗？
华中师范大学客座教授陶宏开:因为有太多的问题要回答，我只能尽力而为。你在哪个城市？你可以在网上搜索我的信息和行程，如果可能的话，我愿意当面帮你。
结语:华中师范大学客座教授陶宏开:非常感谢CCTV.com对这个社会问题的关注，这也是对我拯救网瘾行动的支持。同时也借此机会感谢中央电视台当代教育十套栏目、新闻频道新闻会客厅、中央电视台新闻调查一套栏目对这个问题的关注。以及全国各地媒体的支持，相信在全社会的关注下，这个问题会得到很好的解决。希望每一位家长不要绝望，不要放弃拯救自己的孩子。让我们大家一起参与到这个行动中来，帮助这些孩子戒除网瘾，回归正确的人生道路。这样我们整个中华民族的伟大复兴才会更有希望。