如何用两侧乳房轮流哺乳？

宝宝的啜饮在前5分钟是最强的，此时他已经吸了80%。一般来说，每边哺乳时间的长短取决于宝宝对啜饮的兴趣。但通常不超过10分钟。等你到了以上时间，你的乳房已经被吸空了。虽然有些宝宝可能还很享受啜饮，但是你会发现宝宝已经没有兴趣继续吃奶了。他可能会开始玩弄你的乳房，一会儿把乳头放进嘴里，一会儿又吐出来。他可能会转过身去，或者睡着。当婴儿表现出一侧乳房饱满时，应轻轻地将他从乳头上取下，放在另一侧乳房上。如果他吸完两个乳房后睡着了，可能是吃饱了。

如果妈妈想知道宝宝是否因为饱腹感而睡着了，只需要看看他是否在大约10分钟后醒来，重新喂奶。同样，如果婴儿似乎只需要吮吸一侧乳房就可以满足他的需求，那么下一次哺乳应该首先切换到另一侧乳房。