空中瑜伽和空中舞蹈瑜伽有什么区别？

空中瑜伽又称反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床完成哈他瑜伽体式。练习者感受身体重量，加深体式的拉伸、阻力和排列能力，具有高效的放松、疗愈和瘦身效果，更具趣味性和互动性。

空中舞韵瑜伽是在空中瑜伽的基础上，将舞蹈元素与专业音乐疗法相结合，功能与技巧相结合而创造的瑜伽。

两者也有类似的区别。空中舞蹈瑜伽更有艺术感。以上是我个人的看法，希望能帮到你。