悲伤过度的症状是什么？

心碎综合症(心碎

综合征)是指因失恋、丧亲等重大外部事件引起的极度悲伤或愤怒，此时左心室迅速收缩，导致呼吸困难和胸痛，类似于心脏病发作的症状。日本首次发现“心碎综合症”后，医学界开始对其进行研究，证明任何种族都有机会患此病，占急性心脏病患者的1%。

心碎综合症的危害有多种形式:

1心脏病

哈佛大学2012年的一项研究显示，丧偶24小时的人患心脏病的几率是21倍。

在丧亲的第一周，寡妇患心脏病的几率是没有失去亲人的女性的六倍。丧偶的压力可能会增加心率，升高血压，使血液更加粘稠。同时，睡眠和食欲紊乱，忘记定时服药，这些因素都增加了风险。

2糖尿病

失去亲人可能会增加患二型糖尿病的风险。这种病通常发生在中年。

根据丹麦科学家的一项研究，在最初18年失去孩子的母亲因糖尿病去医院接受治疗的概率比没有失去孩子的母亲高41%。科学家认为，皮质醇水平过高会长期损害胰腺中的细胞，从而影响血糖。二型糖尿病的并发症可能很严重，包括血液循环不良、视力下降、心脏病、肾病和流产。

3头痛

失去心爱的人可能会导致紧张性头痛。三分之一的成年人经常经历这种所谓的“压力性头痛”。

到目前为止，科学家们还没有准确理解这一结果的原因。头痛通常与肩部和颈部肌肉紧张有关。同时，头晕、恶心、心悸、胃痉挛和肌肉疼痛是经历强烈情绪压力的人常见的副作用。专家认为，这些症状是由皮质醇和肾上腺素释放到血液中引起的。即使一开始头痛不是由悲伤引起的，心理压力也会加重头痛。

4哮喘

任何重大压力事件，如丧亲，都可能使人哮喘发作。在初期，患哮喘的风险更大。

2013年，一项超过500万瑞典人和丹麦人的研究发现，在18岁之前失去父母或兄弟姐妹的儿童比没有失去亲人的儿童因哮喘住院的可能性高10%。负责这项研究的丹麦科学家认为，丧亲造成的压力可能会改变免疫系统，增加哮喘发作的风险。

5高血压

在失去亲人的最初几周，血压通常会飙升，这并不奇怪。这是因为释放到血液中的应激激素使心脏跳动加快，血管变窄。

目前，丧亲对血压的长期影响的证据还不完全清楚。但一项对150名丧偶者的研究显示，丧偶25个月后，他们的血压仍然很高。对阵亡士兵家属的研究表明，在失去亲人四年后，他们的血压更高。这可能与应激激素水平异常有关，也可能是由吸烟或饮酒等生活方式的破坏性改变引起的。对于健康的年轻人来说，高血压可能不是一个严重的问题，但对于已经存在健康风险的中老年人来说，高血压可能会导致心脏病或中风。

6脱发

一根头发从头皮上长出通常需要三年时间，然后进入“休眠”状态三个月，然后脱落为新头发让路。在任何时候，10%的头发都处于休眠状态。自然情况下，头发一般在30天到150天内脱落。

失去亲人几周后，有些人会以惊人的速度掉头发。过高的皮质醇水平可能会使30%甚至更多的头发休眠，3个月后脱落，导致头部出现秃毛块，头发变薄。幸运的是，这个休止期的脱发通常会自愈，6个月内大部分头发会恢复正常。

7冷

悲伤会削弱免疫系统，使人容易感冒，喉咙痛和腹部不适，而皮质醇是罪魁祸首。

当人处于快速脱离危险的压力下时，体内的化学物质皮质醇就会激增。为了给肌肉和大脑提供更多的能量，它从免疫系统转移身体资源。如果这种情况持续几周甚至几个月，会让人更容易生病。英国伯明翰大学的研究人员表示，慢性严重压力会增加20%的病毒感染风险，而且由于皮质醇抑制免疫系统，人体不会对疫苗接种做出正确反应。这意味着，如果你最近失去了亲人，每年注射一次的流感疫苗就不太可能起作用，从而增加了感染的风险。

炎性肠病

大约有6.5438亿以上的英国人患有慢性炎症性肠病——溃疡性结肠炎。腹泻、便血和胃痉挛等症状都是由大肠炎症引起的。至于病因，在医学上还不得而知，也没有办法治疗。但是，失去亲人带来的压力可能会导致疾病复发或使症状加重。

9癌症

免疫系统在抗癌过程中起着至关重要的作用。失去亲人会增加皮质醇水平，这可能会削弱免疫系统。

瑞典科学家进行的一项研究表明，失去丈夫的女性患乳腺癌的可能性是没有失去丈夫的女性的两倍。一项对6000多个以色列家庭的研究表明，在战争中失去儿子的父母中，癌症发病率较高。然而，英国癌症研究中心表示，很难理清丧亲与癌症之间的具体因果关系，因为增加癌症的风险因素非常多。

10肌肉疼痛和骨折

失去一个亲人可能会导致许多不健康的生活方式，比如喝酒、吸烟、吃垃圾食品和减少锻炼。

随着人体年龄的增长，肌肉和骨骼会逐渐退化，失去亲人带来的悲痛可能会使肌肉和骨骼的退化更加严重。皮质醇可能会减少骨形成，使丧偶者的骨骼更脆弱。英国伯明翰大学免疫和丧亲领域的专家珍妮特·洛德(Janet Lord)说:“丧亲可能会伴随抑郁症。抑郁症患者出门少，加重了肌肉骨骼的恶化。”