要去除眼周的斑点应该怎么做，怎么预防？

首先，用醋洗脸

洗脸时，在水中加入1-2汤匙醋，减少色素沉着。

第二，经常喝番茄汁。

每天喝一杯番茄汁或普通西红柿，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使平静的色素减退消失。

三:每天按摩5分钟。

诚然，按摩可以促进血液循环和新陈代谢，但一天一次就够了，按摩不宜过于频繁。每次5分钟左右，按摩不要太用力，动作要轻柔快速。如果按摩过度，会加速皮肤老化，甚至产生斑点，这是无法预防的。

四:柠檬汁加糖水

搅拌柠檬汁，加入糖水即可饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，还可以沉淀黑色素，从而达到祛斑的效果。

五:注意防晒

预防:虽然现在已经是秋冬干燥季节，但是紫外线还是很强，所以在户外的时候要选择有效的避光措施，比如打伞，戴帽子。

六:喝胡萝卜汁。

每天喝1杯胡萝卜汁有祛斑效果。因为胡萝卜中含有丰富的维生素原A，在体内可以转化为维生素A。维生素A具有平滑和强化皮肤的作用，并能防止皮肤粗糙和消除雀斑。所以多喝胡萝卜汁是淡化斑点的好选择。

七、充足的睡眠。

保持愉快的心情，缓解疲劳。适当运动，促进血液循环和新陈代谢。