规律的性生活对女性有七大好处。
“性”，提高你的工作效率
俄勒冈州立大学的研究人员发现，规律健康的性生活可以提高人们的工作效率和工作满意度，使人们在工作中更加积极。
这是因为“性”可以促进多巴胺(一种与大脑中的奖赏中枢有关的神经递质)和催产素(一种与社会联系和依恋有关的神经肽)的释放，这种物质可以使人产生更多的积极情绪，并至少持续24小时。
相反，如果过多的工作或其他因素占用了人们进行性活动的时间，人们的工作效率和满意度就会降低。
看到这里，工人们可以截图发到朋友圈。一定要让那些占用你性爱时间的人知道一些事情。
性爱来减轻你的痛苦。
这可能是一个鲜为人知的“偏方”:用“性”来止痛。在偏头痛或丛集性头痛期间，性活动可能会减轻一些患者的疼痛。
这可能是因为性爱可以释放内啡肽，提高人的疼痛耐受力，缓解头痛、牙痛和关节痛。
性让你变得富有。
这个结论可能会让很多人觉得不科学，但研究表明，幸福的性生活似乎确实会增加人们的收入。
结果显示，每周至少有4次性生活的人比性生活少于4次的人收入高，而有性生活的人比没有性生活的人高3%。
这项研究的负责人认为，人必须满足一些基本需求，如吃饭、睡觉和性，才能在斗争中取得成功。
该研究还考虑了教育和职业背景。结果显示，即使是有健康问题的人，只要有规律的性生活，也能获得更高的薪水。性生活不足还可能使人感到孤独，导致社交恐惧症和抑郁症。
从另一个角度来看，安全性行为几乎是无害的，正确的性行为所带来的快感不亚于花1000块钱出门所带来的快感，也算是“赚”了。
“性”增强你的免疫力。
性活跃女性和禁欲女性的免疫系统调节存在明显差异。
本研究收集了30名健康女性的月经周期数据，其中约一半有性生活，另一半禁欲。
性活跃女性的免疫球蛋白分泌发生了变化，黄体期免疫球蛋白G水平较高，卵泡期免疫球蛋白A水平较高。
然而，在禁欲的妇女中没有观察到免疫力的变化。
研究人员认为，为了保护自己，女性需要防范外来入侵者。然而，如果这个逻辑适用于青子或胎儿，就不会有怀孕。女性免疫力的变化可能是对这个问题的一种反应。性活跃女性的免疫系统正在为怀孕做准备。
“性”提高你的抗压能力。
佩斯利大学社会科学院的一项研究证明了这一点。这项研究区分了男女和紫薇，得出结论:有性生活的人在压力下比其他人更不容易患高血压，而有性生活或没有性生活的人比有性生活的人高14微克。
“性”能有效抑制焦虑、夫妻或恋人间的亲密关系，并能舒缓情绪，使紧张的情绪平静下来。此外，值得一提的是，人们对性生活的满意度与查的性行为直接相关，而与其他性行为的频率成反比。
性爱可以改善睡眠。
30分钟的性爱可以燃烧200卡热量，消耗体力，减少多余脂肪。做爱后会释放促进睡眠的内啡肽，这也是为什么很多人做爱后一碰枕头就睡着的原因。
难怪很多人睡不着的时候会说“性”。想想就有点嫉妒
“性”会增加怀孕的几率。
印第安纳州布鲁明顿——印第安纳大学的一项研究发现，性活动会引发身体的生理变化，甚至会增加女性在排卵期以外怀孕的几率。虽然不知道是什么原因导致了这种变化，但是如果有需要怀孕的夫妻，不要只是在排卵期“拼命运动”。
当然，如果不打算怀孕，记得做好安全措施，点击查看文章《超全避孕措施》。
没有这么多的性，我会死吗？
我不这么认为。德国的一项研究，对5786名有伴侣的人进行调查发现，当性生活的频率和满意度大大提高时，人的生活满意度也会提高，反之亦然。
换句话说，除了性生活的频率，性生活的质量和双方关系的亲密程度也是非常重要的考核点。如果你们互相讨厌，性生活过程如同折磨，那么“一夜七次”也救不了你们的感情。相反，如果能享受一次，体验还是挺好的。
人们的性生活减少了。
事实上，不仅仅是你缺乏规律的性生活，这似乎是一种全球趋势。
据英国广播公司(BBC)的一则消息，2019年，英国人对其国民性生活进行了大规模的统计调查(3.4万人)，发现与上一期(2001-2012)相比，英国人的性生活次数有所减少。
在美国，从20世纪90年代到2014年，平均每年发生性行为的成年人数量从62下降到54。
看看日本，一直都有人口危机。根据2015的统计，在18到34岁的年轻人中，有43%的人从未有过性行为，而在10之前从未有过性行为的人只有三分之一。与此同时，愿意结婚的人数比例有所下降。
中国人的性生活次数排在第二位，但单次性生活的持续时间排在最后。这种统计方法的可靠程度如何，目前还不得而知，只能作为参考。