章鱼须法

清炒章鱼须

1.一条章鱼须,270克左右,要用冷水解冻,洗净备用。

2.将章鱼须切片,大概有一盘菜那么多。

3.用姜、葱、蛋清、盐、米酒、黑胡椒腌制30分钟。这样可以让章鱼的胡须变嫩,去除异味。

4.将青葱和甜椒洗净备用。也可以用甜晨椒,因为是给孩子吃的,所以用的柿子椒比较辣。

5.将洋葱和甜椒切成同样大小的片。往锅里加点油

6.首先将洋葱和胡椒暴露在香气中!

7.然后倒入腌制好的章鱼,翻炒,加入酱油和糖,最后放味精出锅。这个过程千万不要放盐,要多放糖。

8.边上的热炒章鱼一定要煮熟!不要煎太久,否则你会变老的。