油性皮肤

15分钟后，脸部没有紧绷感。1小时后可以用吸油纸吸油，这是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆，毛孔明显，容易长痘痘和黑头。当然也属于油性皮肤。

油性皮肤即油、干、脱皮的人油脂分泌特别旺盛，皮肤粗糙，容易长痘痘、粉刺。进入冬季后，低温低湿会使油脂分泌恢复正常，但油脂多并不代表水分充足，因为皮脂和水分失衡，即使冬天皮肤依然有光泽，也可能会出现脱皮现象。

油性皮肤的人讨厌油，所以夏天用各种强效护肤品对付油脂分泌。但是，在秋冬季节，你的控油策略可能需要稍微修改一下了！

策略1:放弃碱性发泡洗面奶，改用洗面奶。

夏天油性皮肤的人为了对付油脂，往往爱用强力洁面皂或面霜洗脸去污。但其实太强的泡沫洁面乳会带走脸上的水分和皮脂，所以洗脸最好选择温和无泡沫的洁面乳。水温最好在20℃左右。太热的话，皮脂里的水分会流失，太冷的话，就清洁不了了。

策略二:用保湿爽肤水代替缩水。

含酒精的收缩水无疑可以控制油脂分泌，收缩毛孔，但是冬天用可能会让皮肤更干燥。如果油脂分泌正常，可以用清爽爽肤水或者用冷冻蒸馏水代替。

策略三:夏天晚霜当冬天日霜用。

夏天用的护肤品可能真的不需要扔掉。比如夏天用的晚霜通常比日霜保湿，所以冬天可以当日霜用！

策略四:补充皮肤水分，不要用油性面霜。

很多人认为油性皮肤的人不需要保湿，但实际上，如果你不在脸上涂保护膜，毛孔粗大的皮肤在冬天会更容易灰尘和缺水。所以油性皮肤要选择水状或者凝胶状的保湿霜，只补充足够的水分。面霜状的护肤品是油性的。如果敷完脸觉得“黏黏的”，就不要继续用了。

策略五:深层清洁面膜和保湿面膜交替使用。

深层清洁面膜，比如手撕或者矿物泥面膜，有去污控油的作用，但是冬天不能只控油，最好隔一天敷一次纯水分面膜，补水。

其实自制的面膜也有清洁和保湿的功效。下面是给大家的自制麦片面膜:

材料:麦片1/2碗，蛋清一个，柠檬汁1汤匙，苹果1/2个(捣碎)。

做法:将所有材料混合成光滑的糊状，然后敷在脸上约15分钟后用清水洗净。蛋白质本身可以去角质，柠檬可以美白，谷物提供水分，绝对是多功能面膜！

策略六:出门必备的吸油纸巾和保湿乳液。

油性皮肤夏天带着吸油纸巾出门是日常，但是冬天也一定要带上含有保湿成分的化妆水上街，而且每次吸油都要记得补水！

策略七:选择水质的防晒霜。

夏天防晒是必须的，冬天也是！但油性皮肤要选择水质强、油少的防晒霜。涂完防晒霜后，最好用吸油面纸在脸上轻轻印一下，减少油光质感。

油性皮肤的护理和避免

1.不要用油性的按摩膏来按摩脸部，会增加油性皮肤的负担。最好避免按摩。

2.洁面时间和清洁时间要长，要细致。洁面过程对于油性皮肤来说很重要，不能马虎。要在脸部各个部位打圈清洁10次。清洁时，重点是T型部位等毛孔较大的地方。

油性皮肤护理的关键是保持皮肤清洁。所以，油性皮肤的人一天至少要洗两次脸。同时，要用肥皂或洗面奶彻底清洗油渍。

洗完脸可以用收敛水抑制油脂分泌，尽量不要用油性化妆品。

晚上洁面后，还可以适当按摩，改善皮肤的血液循环，调节皮肤的生理功能。

可以每周做一次面部熏蒸、按摩、倒膜，达到冲泡结束时清洁皮肤毛孔的目的。

以下是针对油性皮肤的一些建议:

道具:薰衣草精油或佛手柑精油不锈钢盆，大毛巾。

洗前通过热水蒸发使精油挥发，使毛孔畅通，毛孔中的油脂容易去除；精油通过呼吸进入人体，特别是对于感冒或呼吸道疾病，有很好的疗效。

如何使用:

1.脸盆放热水，然后滴3-5滴精油。

2.把脸放在脸盆上方30厘米左右，用大毛巾蒙住头，把蒸汽围在毛巾里。这时候可以深呼吸，闭上眼睛，避免精油的香味和水蒸气对眼睛的刺激。

3.最后用冷水洗脸，有收敛毛孔的作用。

油性皮肤的爽肤水:

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌。桉树可以改善阻塞的皮肤，集中注意力，增加活力，平静心灵。

材料:深海矿泉水100ml。

6滴薰衣草精油(或7滴橙花精油)

4滴桉树精油(或3滴薄荷精油)

做法:将深海矿泉水倒入干净的玻璃瓶中，加入上述两种精油，盖上瓶盖，上下摇晃。

使用方法:清洁皮肤(或敷面膜)后，擦干脸上的水分，然后将爽肤水均匀地抖在化妆棉上，再轻拍面部皮肤，使爽肤水完全吸收。

如果你使用的洗面奶没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面奶中加入1滴薰衣草精油或桉树精油，以循环的方式做面部深层清洁，可以平衡油脂分泌。

面部感染、痤疮等疾病应尽早治疗，避免病情加重、损害扩大、愈合后留下疤痕和色素沉着。

睡觉时最好不要用护肤品，保持皮肤正常排泄通畅。

注意少吃高脂高糖食物，避免暴饮暴食烟酒辛辣食物，多吃水果蔬菜保持大便通畅以改善皮肤油腻粗糙感。

油性皮肤及其护理方法

一、油性皮肤的主要特征

油性皮肤的显著特点是:皮脂分泌旺盛，大多数人肤色较暗，毛孔粗大，甚至出现橘皮状外观，容易附着灰尘污垢。导致皮肤感染和痤疮。但这类皮肤对物理、化学、光刺激的耐受能力强，不易产生过敏反应。只要注重科学护理，就会给人一个健康、强壮、自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法

油性皮肤护理的关键是保持皮肤清洁。为了清洁分泌的油脂，建议选择清洁力强的洁面乳，一方面可以去除油脂，另一方面可以调节皮肤的pH值。

洗脸的时候，把洗面奶放在手心搓出泡沫，然后仔细清洗T字部位，尤其是鼻翼两侧皮脂分泌旺盛的部位，以及长痘的地方，然后用泡沫轻轻打圈，再用清水反复冲洗20次以上。

洗完脸可以用收敛水抑制油脂分泌，尽量不要用油性化妆品。

晚上洁面后，还可以适当按摩，改善皮肤的血液循环，调节皮肤的生理功能。

可以每周做一次面部熏蒸、按摩、倒膜，达到冲泡结束时清洁皮肤毛孔的目的。

面部感染、痤疮等疾病应尽早治疗，避免病情加重、损害扩大、愈合后留下疤痕和色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥的季节也可以适当选择乳液和营养霜。

睡觉时最好不要用护肤品，保持皮肤正常排泄通畅。

注意少吃高脂高糖食物，避免暴饮暴食烟酒辛辣食物，多吃水果蔬菜保持大便通畅以改善皮肤油腻粗糙感。

三、油性皮肤的夏季护理

夏季油性皮肤的保养是最重要的。一、增加皮肤清洁的频率，每天2-3次。每周使用一次磨砂膏进行深层清洁，以避免过多的皮脂和汗水堵塞毛孔。另外，外出时要在脸上和手臂上涂防晒霜和防晒油，减少紫外线辐射，防止皮肤被晒黑。你应该戴遮阳帽、雨伞和太阳镜，以避免紫外线刺伤你的皮肤和眼睛。

如果脸上涂了油性护肤品，不要出门晒太阳，会让皮肤紧张受损。彩妆不能太浓，以免“彩妆粉”在阳光暴晒下渗入皮肤，留下斑点。饮食也要注意。宜清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油腻和刺激性食物，不喝浓咖啡或过量酒精。

减少皮肤油脂分泌过多。最后，要注意调节室内温度，避免出汗过多。用油水少的化妆品。让你的肌肤安全度过一个炎热的夏天。

油性皮肤护理的六个步骤

单纯的普通清洁护理并不能获得良好的皮肤状态，关键是调整皮肤平衡，补充皮肤所缺乏的营养。

步骤1:保湿乳液

根据皮肤状况选择基础洁面方案。

清洁方法取决于皮肤的状态。因为T区油脂分泌旺盛，所以强调洗面奶产品要泡沫丰富，洗的时候能洗的彻底；发现皮肤红、肿、长痘时，要用温和、刺激性较小的洁面乳擦洗；被太阳晒伤后，洁面要非常注意皮肤保护功能的均衡恢复。

第二步:擦拭

擦去粗糙，重现光滑。

擦拭是一种用来使表层皮肤变得光滑，调整角质层状态的方法。将洁面棉蘸上适量的乳液后，轻轻擦拭面部的每一个细节，擦掉分泌物，皮肤就会恢复原有的光泽。选择保湿效果好的乳液很重要，不仅可以滋润角质，还可以恢复保护层的正常运作。

保湿

补充维生素C可以有效对抗皮肤酸化和皮脂。

大量供应维生素C也能起到保湿的作用。维生素C能有效防止皮肤因恶劣环境而老化，具有很高的抗酸化效果，成分接近油性皮肤，具有美白功效，是必不可少的护肤品。

第四步:特殊毛孔护理

清洁死皮后护理，效果倍增。

当鼻子周围的毛孔变得明显时，我们必须进行一次全面的清洁。洁面后，立即用唤醒乳液按摩。在循环按摩的同时，彻底从毛孔中清理掉死角质。另外，用蘸有适量药用乳液的洁面棉擦拭面部后，轻轻按压鼻子的毛孔皮脂。这样会收到很好的收敛毛孔，紧致肌肤的效果。毛孔护理后，用维生素c浸泡，容易有很好的紧致护肤效果。

第五步:眼部护理

唤醒眼部肌肤的双重护理

你可能会有这种感觉:一直用某个眼部护理产品后，恼人的眼角纹变本加厉了。我该怎么办？可以试试双眼皮保健。基本方法是先用精华滋润眼部，再用眼霜产品护理。这样坚持一段时间后，眼部皱纹会有明显的改善。

防晒护理

给你的皮肤时间吸收防晒霜。

为什么我涂了防晒霜，及时给皮肤补充防晒霜，最后还是难逃被晒黑的命运？那是因为防晒产品中的防晒成分必须完全渗透到皮肤的角质层中，才能被长期吸收和隔离，不容易失去防晒功能。因此，你应该在外出或旅行前15 ~ 30分钟提前涂抹防晒产品。如果担心皮肤干燥的问题，也可以在防晒产品被皮肤吸收后再涂一层保湿霜，避免皮肤干燥。

特别护理

柔软体操唤醒沉睡的身体机能。

在使用化妆水和乳液的间隙，轻轻活动一下肩膀和脖子，做做简单的健身操，可以打通经络，唤醒身体机能，让你以一个好心情开始一天的工作。

晨美从手开始。

作为洁面前的习惯，首先要调整好手的状态。涂上护手霜后，将双手浸入热水中，让双手变得温暖柔软，可以很好地防止双手变得粗糙老化。

皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大是油性皮肤经常出现的问题，也是很难护理的肤质。洗脸几个小时后会变得油腻，容易脱妆，容易晒黑，还经常会长黑头、痘痘、红疹，要多注意护理。在本文中，我们将介绍一系列油性皮肤的护理方法，油性皮肤容易出现这种情况。

问:“我的皮肤是油性的，所以我一般不使用任何化妆品。时间长了，脸已经脱皮。真的很烦！”

答:油性皮肤虽然分泌的皮脂多，但也容易缺水。补水对于任何类型的皮肤都是非常重要的。可以定期蒸面条，用面膜和保湿乳液补充水分，或者经常往脸上喷点水。可以自己准备一个小喷雾瓶，装一些开水和纯净水，经常喷在脸上，效果也很好。

问:我的皮肤总是很油。洗完脸用纸巾按压额头和鼻子1或者2个小时，会有油渍。我一天至少洗3、4次脸，有时候用吸油纸，但是情况没有好转，反而越来越严重。我该怎么办？

答:你的皮肤很油，可能是因为太干净或者选择了不合适的护肤品。过度清洁皮肤会使皮肤油性更严重。当皮肤感觉干燥时，皮肤腺体会分泌油脂，过度清洁会使皮肤腺体分泌更多油脂，这就是为什么你的皮肤更油。

问:我每天中午化妆都用吸油纸。刚开始感觉还不错，现在用了之后总觉得不舒服。发生了什么事?

答:每个人都应该根据季节的变化来选择化妆品。夏天皮肤出汗多，出油多。用吸油纸吸走多余的油再化妆会有很好的效果。但是冬天气候干燥，皮肤分泌的油脂比夏天少。这时候用吸油纸吸掉皮肤上的油，再用粉饼补妆，会有一种干涩难受的感觉。

虽然现在是夏天，但是写字楼里的办公室小姐总是处于空调环境中。其实周围空气的温度和湿度都和冬天很像。所以建议办公室小姐每天化妆的时候可以用喷脸膏代替吸油纸。具体方法是先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按压全脸，既补充了水分，又去除了一些灰尘，再用保湿粉补妆，效果会有所提升。

问:我脸上经常有小红疹，尤其是在眼睛和嘴巴周围。我不知道为什么。有什么办法对付他们吗？

答:长疹子是油性皮肤容易出现的问题。眼周、口周皮肤薄，抵抗力强，容易出现。如果是油脂分泌旺盛引起的，治疗很简单。睡前用温和无刺激的洗面奶洗脸即可，不要涂抹任何护肤品。一般一两天就恢复了。此外，食用过敏或使用不合适的护肤品和化妆品也会导致皮疹。只有找出原因，才能对症下药。

问:夏天油性皮肤应该用什么护肤品？

答:炎热的夏天，油性皮肤的护理、清洁、平衡最重要。和正常或干性皮肤不同，所以在选择护肤品的时候，要注意不要混用。为了让油性皮肤在夏天有清爽的感觉，一定要注意以下几点:

1、洗面奶:选择能挤出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面乳米乐(右)，清洁能力强，能洗净皮肤油脂、化妆品残留、灰尘，保证最佳的去油效果，温和清爽，富含维生素和矿物质，温和滋润皮肤。使用时，将它浸泡在水中，以产生丰富的泡沫。首先，清洁你的额头和鼻子，然后是下巴和脸颊。按照从下到上，从外到内的顺序，就可以彻底清洁皮肤了。

2.收缩水:使用含有少许酒精的收缩水，不仅能补充水分，调整皮肤酸碱平衡，还能收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，最好不要用含酒精的爽肤水。现在市面上有一款欧莱雅保湿配方(右图)，超级无油，富含维生素C、E、B5、钙、镁等矿物质，让肌肤感受到前所未有的滋润和清爽。试试看。

3、保湿:使用清爽保湿乳或保湿露，可以及时补水。另外，也可以用果酸护肤品。神奇的果酸能平衡皮肤油脂分泌，减少皱纹和痘痘。它是一种高科技产品。

4.化妆:使用无油哑光粉底，搭配浓密的粉底妆。如果皮肤是油性的，可以用吸油纸，注意及时化妆。

5、护理:去角质可以让护肤品的保湿效果更加有效，还可以减少痘痘的产生，选择温和的去角质霜或磨砂膏；最好用可以撕下来的那种(皮肤太薄，敏感者慎用)，可以去除毛孔内的污垢；容易长痘痘的T字部位，可以用针对T字部位调理的护肤品来清爽。

对于油性皮肤的人，宜选择凉性、性平的食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、甘蓝、莲藕、黄花菜、菱角、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热、油腻的食物，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、龙眼肉、荔枝、核桃、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选择具有清热作用的中药，如茯苓、泽泻、珍珠、菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。