登山杖怎么拉伸？

手拿登山杖站在飞机上，先将登山杖扫一扫并松开(登山杖上有刻度可供参考)，然后自然垂下手臂，以肘部为支点，前臂与上臂呈90度抬起，再将登山杖尖端向后调整触空；或者把登山杖顶端放在腋下5 ~ 8厘米，然后调整杖尖背面接触空气；最后锁定登山杖的杖扫次数。

调整不应超过登山杖上显示的最大调整长度。三节可调登山杖最强的条件是在三根杆子等长的环境下，所以在使用的时候不要只伸出一根杆子而不伸出另一根杆子，或者超过杆子的警戒尺度，这样会使登山杖容易弯曲变形，所以不能使用！

门的最佳使用方法是将另外两根可伸缩的杆子调整到相同的长度，这样可以保证登山杖的支撑强度，增加登山杖的使用寿命。每种材料都由橡胶、软木、塑料和泡沫制成。一般来说，前两种材料的抓地力更强，设备更贵。

有些登山杖的手柄与杖是15度，这是源于滑雪杖的设计。爬坡的时候比较容易顶起，上坡或者平地的时候不容易顶起。必须熟悉登山杖的使用技巧才能习惯。如果这个不适合新手或者只在平地上行走的人。