魏紫足疗按摩项目

许多女性在经期前后总是感到不舒服。这时候他们该如何调整自己？广东省中医院二沙岛医院妇科主任李晓斌教授说，学习穴位和足部按摩技巧可以让你感觉更舒服。月经前要用的穴位* * *合谷穴、太冲合谷穴又称壶口，属于手阳明大肠经。手背上，掌骨1和2之间，第二掌骨桡侧中点。或者把一只手拇指关节的横纹放在另一只手拇指和食指之间的指蹼边缘，拇指尖下。太冲穴属于足厥阴肝经，位于足背侧，在第一、二跖骨交界处前的凹陷处。合谷穴和太冲穴合称为四关穴，是人体经络中气血运行的关键通道。把合谷穴和太冲穴这四个穴位结合在一起，我们称之为“开四穴”，是指气血在体内流动的穴位，也就是说当气血流到某个特定的穴位时，我们就要打开它，就像打开电灯开关一样。这四个部位是打开开关的部位，所以有全身调节的作用。月经前的四个穴位有利于经血的排出。应在月经后使用:三阴交穴、雪海三阴交穴的名称是指足的肝脾肾气血物质交汇的地方，三阴经的气血在此交汇，故名三阴交穴。三阴交穴在内踝尖上方3寸，有一块骨头压着胫骨。三阴交穴位于胫骨后缘，靠近骨缘凹陷处。血海是足太阴的脾经，脾经产生的血液汇聚于此。跪在大腿内侧，膝盖骨基底内侧端上方2寸处，是股四头肌内侧头的凸起。月经过后，可以用这两个穴位健脾补血，调肝补肾。* * *手法:轻轻按摩指尖。* * *时间:每穴10-15分钟。足部按摩就是足浴，是一种常用的外治法。用热水泡脚不仅可以缓解疲劳，还有助于睡眠。泡脚这件事和过去未来无关，主要还是看身体素质。目前家里常用的足浴水主要是温水、姜水、艾叶水。温水可以改善局部血液循环，驱散寒气，促进新陈代谢。生姜生姜皮辛凉，治皮肤水肿、皮肤水；姜汁味辛温，散胃寒力强，常用于止呕。用法:生姜去杂，洗净，使用时切成厚片，煮沸后放温。适合寒湿人群。表现为月经冷痛、咳嗽、白粘痰、胃寒痛、寒性呕吐、腹痛呕吐。禁忌:实热阴虚体质的人。表现为手脚发热、手心出汗、喝水、口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好。但使用生姜和阴虚会加重阴虚症状。艾叶味苦、辛、温。归肝脾肾经。苦燥辛散，能调理气血，温经散寒，祛湿止寒止痛，是妇科重要药物。用于治疗胃脘痛、月经不调、宫寒不孕，如艾府暖宫丸。炒炭止血可用于治疗虚寒性月经过多、崩漏带下、妊娠漏胎，如焦汤艾。本品捣碎制成艾条、艾条。外灸能散寒止痛，温气血。汤剂外洗可治湿疮疥疮，祛湿止痒。用法:艾叶30-50g，加水适量，煮沸后放温。适合虚寒型人群。表现为经期腹痛，温压，易疲劳，面色唇色苍白，月经量多，有血块。阴虚血热的人使用艾叶要慎重。提醒:一般来说，足浴水的温度在38-43度，但最好不要超过45度。时间大概20-30分钟。团队介绍广东省中医院二沙岛医院妇科广东省中医院二沙岛医院妇科是国家重点专科。在学科带头人王小云教授和科主任李晓斌教授的带领下，拥有一支医德高尚、医术精湛、实力雄厚、临床经验丰富的优秀人才队伍，拥有专业技术人员20余人，专家主任10人，博士后4人，博士8人。李晓斌主任李晓斌主任医师，教授，医学硕士，硕士生导师，广东省中医院二沙岛医院妇科主任。中国中医科学院中青年名老中医，广东省名老中医专家李丽云教授学术继承人，广东省名老中医培养对象。广东省优秀中医临床人才，广东省健康教育协会妇幼健康教育首席专家。擅长中西医结合治疗不孕症、月经病、妇科肿瘤、妇科内分泌疾病。各种妇科肿瘤的腹、阴道手术，宫腔镜、腹腔镜微创手术。恶性肿瘤根治术和盆腔淋巴结清扫术。出诊时间:周一下午广东省中医院二沙岛医院二楼妇科门诊，周四下午广东省中医院二沙岛医院三楼专科门诊，周三上午固生堂海珠店，周六上午康美中医院猎德副主任医师刘明山，副主任医师，副主任医师，医学博士。第五批著名中医专家李丽云教授是学术继承人。从事妇科临床及教学二十余年，经验丰富。擅长:中西医结合治疗女性生殖器官炎症，如盆腔炎、输卵管炎性不孕、宫腔粘连、子宫异常出血、痛经、多囊卵巢综合征等妇科常见病；擅长妇科b超、* *镜诊断技术；擅长腹腔镜全子宫切除术、子宫肌瘤剔除术、卵巢囊肿剔除术、宫腔镜下宫腔粘连分离术、黏膜下子宫肌瘤剔除术等内镜微创手术。开放时间:周一上午广东省中医院二沙岛医院门诊部三楼特需门诊，周四上午广东省中医院二沙岛医院门诊部二楼妇科门诊程副主任医师，副主任医师，医学硕士。师从全国黄绮学者、广东省著名中医王小云教授。中国民族医药学会妇科专业委员会主任，广东省中医药学会妇科肿瘤学会会员，广东省优生学会会员。擅长:中西医结合治疗内分泌失调(月经失调、多囊卵巢综合征、更年期综合征等。)、妇科肿瘤、妇科炎症和妊娠相关疾病。各种妇科肿瘤的腹、阴道手术，宫腔镜、腹腔镜微创手术。出诊时间:周一下午广东省中医院二沙岛医院门诊部三楼特需门诊(情志治疗室)，周四下午广东省中医院二沙岛医院门诊部二楼妇科门诊，冯大宁，主治医师，主治医师，医学硕士。师从全国黄绮学者、广东省著名中医王小云教授。擅长:妇科内分泌失调、更年期综合征、多囊卵巢综合征、月经失调、不孕症、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、生殖道炎症、宫颈病变等妇科常见病，妇科b超、* *内镜等手段的诊治，宫颈病变的治疗，腹部及腹腔镜手术、宫腔镜手术、计划生育手术等。开放时间:周一至周五，广东省中医院二沙岛医院门诊部二楼李晓雨，主治医师，主治医师，医学博士。师从全国黄绮学者、广东省著名中医王小云教授。广东省泌尿生殖学会会员。擅长:妇科生殖内分泌疾病的诊治，如功能失调性子宫出血、更年期相关疾病、不孕症、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等妇科肿瘤。宫腔镜、腹腔镜等常规妇科手术。参观时间:周一至周五:免责声明:以上内容来自互联网，版权归原作者所有。如有侵犯您的原创版权，请告知我们，我们将尽快删除相关内容。