含有雌激素的蔬菜有哪些？

雌激素较多的食物有近400种，常见的食物也很多，如绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、柿子、西兰花、菠菜、生菜、青豌豆、橙子、红薯、芹菜、大白菜、黄瓜等。此外，大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花籽、洋葱等食物最为丰富。