鸡有多少种做法?分开怎么做?
鸡肉的做法有很多种,比如炸鸡、烤鸡、蒸鸡、鸡汤等等。
大盘鸡的做法:
1,准备一整只鸡。
2.将整鸡洗净,剁成小块,用开水焯一下,捞出备用。
3.准备好葱、姜、蒜、豆瓣酱和一些自己喜欢吃的配菜。
4、锅里放油,油温后,放入冰糖,小火融化。
5.冰糖融化后,加入鸡块翻炒均匀。
6.加入料酒和酱油,搅拌均匀。
7.加入葱,姜,蒜,胡椒,茴香和肉桂,搅拌均匀。
8.加入郫县豆瓣酱和啤酒。加水炖一小时。(或者放高压锅里20分钟,效果更好)
9.加入土豆炖10分钟。
10,放入洋葱和辣椒,加入适量的盐,两分钟后收汁。
扩展数据:
鸡肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸,但脂肪含量较少。蛋白质比例高、种类多、消化率高,容易被人体吸收利用,具有增强体力、强身健体的作用。此外,磷脂对人体生长发育具有重要作用,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
中医认为,鸡肉具有温中益气、补虚益精、健脾胃、活血强筋骨的功效。
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