如何吃玫瑰花瓣

练习的详细步骤:

1.绿豆洗净后用冷水浸泡2 ~ 3小时，粳米洗净后浸泡半小时。

2.锅中加入冷水和干野蔷薇(玫瑰花)，煮约15分钟，过滤去渣。

3.将绿豆和粳米取出，沥干水分，然后将净锅放在火上，加入冷水、绿豆和粳米，先用武火煮开，再用小火煮，待粥成后，加入野蔷薇汤，加入白糖拌匀，再煮一会儿，即可食用。