糯米是凉性食物吗？

脾胃虚寒的人要吃，我胃寒。我特别喜欢吃糯米。糯米虽然不好消化，但也适合人吃。我并不是觉得不容易消化，而是有些人吃了以后症状很多，要根据自己的特点来吃。

适宜人群

糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中、健脾、养胃、止汗的功效。一般人群都可以吃。

糯米类食物要加热后吃；宜煮稀粥，不仅营养丰富，而且易于消化吸收和滋补。

胃气。

1.适用于自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕、脾虚泄泻者。

2.适用于肺结核、神经衰弱、产后疾病患者。

3.湿热、痰火过盛者不宜食用；有发热、黄咳、黄疸、腹胀的人不宜食用。

4.糯米有收敛作用，对尿频盗汗有很好的治疗作用。

5.糖尿病患者不吃或少吃；由于糯米极其软糯，不易消化，脾胃虚弱者不宜多食；老人、儿童或患者慎用。