圣女果含糖量高吗？

圣女果的含糖量高于普通番茄，但升糖指数相对较低，所以糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量食用。

圣女果含有特殊的物质，如谷胱甘肽和番茄红素。能促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人体衰老。此外，番茄红素能保护人体免受香烟和汽车尾气中的致癌毒素的侵害，并能提高人体的防晒功能。

可有效治疗和预防癌症，尤其是前列腺癌。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，可以保护皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用，还有很好的美容和防晒作用。

圣女果不要和石榴一起吃，会引起疾病。吃圣女果加醋可以促进营养吸收。圣女果和菜花一起吃，有降血脂、降血压的作用。

吃圣女果配白菜可以防癌，促进血液循环。像大果形的西红柿，是不适合空腹吃的，因为圣女果的果实中含有大量的果胶、棉酚等成分，容易与胃酸形成不溶性的块状物，引起胃扩张，剧烈疼痛。

参考资料:

百度百科-圣女果