室友老是晃床怎么办？

1.直接找室友谈。让你的室友知道你室友的行为干扰了你的睡眠，并要求你的室友在睡觉时保持安静或避免剧烈运动。

2.调整床的位置。如果可以的话，可以把床相互移开，减少室友摇床的影响。

3.使用降噪耳塞。降噪耳塞可以帮助您有效隔离外界噪音，从而获得良好的睡眠质量。