西梅汁的功效和作用

经常喝西梅汁可以延缓衰老。西梅汁中含有天然果胶纤维和植物纤维，能有效增加肠道蠕动，治疗便秘。西梅汁水果营养丰富，富含维生素、纤维素、矿物质、抗氧化剂和膳食纤维，不含脂肪和胆固醇。西梅汁是现代人健康的最佳水果。西梅汁对人体和大脑有很好的抗衰老作用。

对于婴幼儿来说，西梅汁作为一种无毒副作用的天然饮料，可以为婴幼儿的生长发育提供多种营养，补充钙质。而且西梅汁富含多种矿物质，尤其是铁的有益补充，可以帮助婴儿抵御外来细菌的入侵。