当我的月经来的时候，它疼得厉害。是因为什么？我该怎么办？

月经剧烈疼痛的原因:月经疼痛一般与习惯有关，体质也有决定性因素。月经痛的程度有轻、中、重三种，月经痛大多与寒重、淤、虚、热有关。如何缓解月经的疼痛？1.可以用腹部热敷，睡前用华加热的水敷小腹，第二天疼痛就会减轻。对于月经的疼痛，可以坚持睡前热敷有散寒化瘀，冶经痛的作用。

2.你可以吃一些止痛药。一般来说，剧烈的疼痛意味着它影响了你的正常生活。建议吃点止痛药。一般不经常吃也不会有什么危害。3.注意习惯调整，少吃生冷的东西，以温性食物为主，睡前坚持敷腹。月经的疼痛一般可以治愈。