月经来了，体内会出现10的征兆_ _

1，腹部痉挛

这种疼痛的感觉可能会从你的下腹部辐射到你的下背部或大腿上部。

2、痘痘还是痘痘

与月经有关的痘痘一般出现在下巴。排卵期如果没有怀孕，雄激素会增加，刺激皮脂产生，也就是油脂产生。

3、乳房疼痛

雌激素水平开始增加，这将刺激乳腺导管的生长。此外，黄体酮水平的升高还会使女性乳房膨胀、胀大，从而导致经期前或经期乳房胀痛。

4.乏力

月经前荷尔蒙水平骤降，让你没心情，很累。

5.头痛

血清素水平升高是偏头痛的可能原因。

6.中满

雌激素和黄体酮水平的变化会导致女性比平时保留更多的盐和水，让你有一种臃肿的感觉，而此时，她们会比平时增加一些体重。

7.肠道问题

肠道对经前激素变化非常敏感，经前女性更容易腹泻或便秘。

8、腰痛

随着子宫收缩，腹痛也会蔓延到腰部。

9、失眠

晚上睡不好，但是累了就睡不着，容易醒。

10，情绪波动

这样会比身体症状更明显，更严重。在此期间，女性会感到流泪、烦躁、焦虑等情绪。这与体内激素水平的波动有关