不小心淹死了怎么办
(1)面部浮肿，结膜充血，口鼻血沫，皮肤黏膜发青，四肢冰冷，烦躁不安或神志不清，呼吸不规则，肺部罗音，心音微弱不规则，上腹部胀满。
(2)淡水淹溺患者表现为血液稀释和溶血，海水淹溺患者表现为血液浓缩和高钾血症。
(3)严重者心脏停止呼吸而死亡。
有哪些自救溺水的方法？
(一)不会游泳自救
(1)落水后不要慌张；一定要保持清醒的头脑；
(2)冷静地将头向后，口向上，将口鼻露出水面，即可呼吸；
(3)浅呼吸，深吸气，尽量让身体浮在水面上等待别人来救你；
(4)切记:千万不要举手或用力挣扎，因为这样容易使人下沉。
(2)游泳者的自救
(1)溺水一般是小腿腓肠肌痉挛引起的，要冷静下来，及时呼救；
(2)将身体抱成一团，浮到水面；
(3)深呼吸，将脸浸入水中，将痉挛(抽筋)的下肢拇指向前向上拉，使拇指向上抬起，继续用力，直至剧痛消失，抽筋自然停止；
(4)发作后同一部位可再次抽筋，故疼痛部位应充分按摩并慢慢游向岸边，上岸后最好按摩热敷患处；
(5)如果手腕肌肉抽筋，可以弯曲手指上下拉伸，取仰卧位，双脚游泳。
(3)相互救助
(1)施救者要冷静，尽可能脱掉衣服和裤子，尤其是鞋子和靴子，迅速游向溺水者；
(2)对于筋疲力尽的溺水者，施救者可从头部接近；
(3)对于意识清醒的溺水者，施救者应从后面接近，一手从后面托住溺水者的头颈，另一手游向岸边；
(4)如果施救者游泳不熟练，最好携带救生圈、木板或使用小船施救，或抛绳、竹竿等。以便溺水者托住，拖上岸；
(5)施救时要注意防止溺水者攀附，发生危险。如果被抱了，不要拖着对方。你要放手，让自己沉下去，让落水者松开手，再去施救。
(四)现场医学或者急救见证人。
(1)第一目击者发现落水者后立即拨打120或附属医院急救电话请求医疗急救；
(2)第一目击者或急救医护人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；
(3)立即清除淤泥、杂草、呕吐物等。从溺水者的口鼻，并打开气道给氧；
(4)进行控制性水处理(倒水)，即迅速将患者放在抢救者屈膝处的大腿上，头朝下，然后按压其背部，迫使吸入呼吸道和胃部的水流出，时间不宜过长(1分钟即可)；
(5)在现场进行心肺复苏，尽快将其放入救护车，并迅速转运至附近医院。作为救援人员，一定要记住，所有溺水休克的人，无论什么情况，从发现时起，都要继续心肺复苏。