疯狂减肥魏紫晕倒

你的减肥方法太疯狂了。不吃晚饭是不对的。如果晚上不吃晚饭，身体会缺乏营养，晚上睡觉，但所有器官都还在运动和消化。如果你长期不吃晚饭，你这样减掉的是肌肉，而不是脂肪，你会被指责月经失调，当然前提是你是女性。你一周瘦了8斤，效果不错，但可能会头晕麻木，这可能是低血糖的原因。但是减肥就是让身体感觉你有低血糖，然后把脂肪燃烧成能量，从而消耗脂肪。减肥一定要合理饮食，少吃多运动。早上或者下午下班的时候，可以适当的活动一个小时，晚上吃晚饭，吃一些容易消化的食物，保证营养均衡，健康减肥，不用太担心。胖就胖。