高中生什么时候上学放学？

根据自治区教育厅《关于推迟中小学生到校时间的规定》(内教[2018]18号)，我市小学早上8: 20开始上课，上课时间为8:20；这所中学早上7: 40开学，8: 00开学，10。普通高中的到校时间是7: 30。学生下午放学:小学不晚于17:30；初中入学不得晚于18:00；普通高中上课时间不得晚于18: 30。

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工作时间表是必要的。学生晚自习后熬夜是常有的事。高三的党员生物钟容易混乱，导致晚上失眠或睡眠不足，白天上课很多同学会犯困。

生物钟是强大的。通过规律的睡眠和睡眠安排来调整，达到最佳的表现，无论是复习还是考试，都有助于提高你的精力水平。

有节奏的工作和休息也有助于更有效地利用时间。大家都有过这样的经历，一群人互相推搡，但没有一个有序的队伍那么快，那么拥挤。有序肯定比无头高效。