现在是月底。月经还没来怎么办？

据研究，女性月经期受寒冷刺激，会引起盆腔内血管过度收缩，可引起月经过少，甚至闭经。所以女性的日常生活要有规律，避免过度劳累，尤其是经期。

(2)情绪异常

长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，均可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素是由脑垂体和下丘脑释放的激素控制的，所以无论是卵巢、脑垂体还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。

(3)过度节食

有关专家的研究表明，一个女孩在月经初潮发生前，脂肪至少占体重的17%，体脂至少达到体重的22%才能维持正常的月经周期。过度节食，由于能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍，明显缺乏，影响月经来潮，甚至月经稀发或闭经。所以，追求苗条身材的女性一定不能盲目节食。

专家提示:如果只是偶尔出现1-2月经延迟，没有其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔超过35天时，称月经稀发，闭经持续3个月经周期以上称为闭经。闭经后不排卵还会导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。你应该马上去医院做一个全面的检查。