为什么会游泳的人会淹死？游泳和溺水自救方法

1身体原因由于身体原因造成的溺水事故，大多发生在体质较弱或患有隐性疾病的游泳者身上。由于游泳时间过长、水温过低、运动过于激烈和体力消耗过大，会引起头晕、昏厥或隐性病人疾病的发作，导致游泳者在水中昏厥，从而引发溺水事故。

注意事项:下水游泳前，游泳者要进行全面的身体检查。根据自己的身体状况，当时的气温和水温，适当掌握游泳时间。游泳时动作要轻柔，运动量要适中，避免剧烈冲刺和长时间潜水。

2技术原因由于技术原因，溺水事故在新手中较为常见。一般初学者未能掌握正确的游泳技术，特别是在水中的呼吸、漂浮、踩水等技术，所以在游泳中经常呛水、喝水，再加上疲劳等意外原因，使正确的运动技术遭到破坏，造成身体下沉、溺水事故。

预防措施:游泳者首先要熟悉水性练习，掌握正确的呼吸方法和浮在水面上的方法，然后熟练地学习和掌握蛙泳和踩水技术，以便迅速获得入水和在水中停留的时间。

3心理原因由于心理原因，溺水事故比较常见，尤其是新手。有些初学者在游泳时过于紧张，担心自身安全，心理负担较重，导致游泳者大脑皮层的保护性抑制，使动作僵硬，协调性降低，破坏了正确的运动技术，导致呛水、饮水、下沉，从而发生溺水事故。

预防措施:加强防护措施，缓解游泳者的心理压力，邀请游泳者陪同，如有危险及时采取救助措施。

4意外因素游泳是导致游泳者溺水的意外事件。事故很多，最常见的是在水中抽筋，在浅池潜水，游泳者头部撞击池底较低，在出发和转身时，游泳者头部相互碰撞，导致脑损伤，在水中昏迷，长时间潜水，游泳者大脑缺氧，在水中昏厥。