天山雪莲花汤的实践

生活中有很多食材可以用来煲汤，最好经常在人们的饭菜中加点汤。因为喝汤可以吸收食材中的营养成分，也有利于改变体内一些最差的物质元素。雪莲是一种中草药。如果加到汤里，可以促进人的健康。但是怎么用雪莲煲汤呢？

雪莲干品不仅可以泡酒，还具有很好的煲汤功效。很多朋友拿到了天山雪莲，却不知道该怎么办。我们来学习一下如何用雪莲干品做汤。

准备材料:干雪莲10g，乌鸡1，姜，盐，食用油。

练习:

1.先将晒干的雪莲放入流动的水中清洗片刻，沥干水分备用。

2、乌鸡去内脏，切成大块待用。

3.准备稍微大一点的炖肉，加入乌鸡、雪莲、姜片、少许盐和适量水。

4.把炖锅放在水浴中2小时，最后吃肉喝汤。

功效:能补肾壮阳，调经补血，同时还能调理肠胃，调节内分泌使之平衡，能自然烧火祛斑，提高机体免疫力。

雪莲在寒冷的环境下依然神采奕奕，白形。它富含蛋白质、氨基酸、黄酮类和生物碱等营养成分。我们来看看干品雪莲的功效。

雪莲是一种药性平和的药物，具有痛经、活血、温肾助阳、祛风除湿的功效，对类风湿性关节炎、阳痿、妇女月经不调、小腹冷痛、赤白带下等有很好的治疗作用。

而且雪莲富含的维生素C可以软化血管，起到抗衰老、除皱的作用，同时避免体内脂肪堆积，有助于改善微循环，使皮肤富有弹性和光泽。

最重要的是，雪莲还能阻止化学物质致癌，从而达到防癌、抗癌、治癌的目的，受到了人们和科学家的关注。