女生腰围1' 8算瘦吗?
女生腰围1.8。
一尺八的腰很细。在中国,成年人的合适腰围是男性85cm,女性80cm。一尺八腰,60cm左右,属于细腰的范畴。腰围太细或者腹部脂肪太少也是有害健康的。
腰围是腰部通过脐点的水平围长,是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标。腰围过大说明腹部脂肪堆积过多,容易引起心脑血管疾病。腰围过细也影响健康,尤其是女性。腰部需要一些脂肪来保护子宫。腰太细不仅会影响体内的激素水平,还会大大增加骨折的风险。
正确测量腰围:
1,被测人采取垂直站立姿势,双脚自然分开30cm左右,使体重均匀分布,呼吸顺畅,避免吸气;检查者用最小刻度为1mm的无弹性软尺,在髂嵴最高点与12肋下缘连线的中点,沿水平方向绕腹部一圈,使软尺各部分保持水平位置,在不压迫皮肤的情况下,严密测量。测量值精确到65438±0mm。
2,不要掖着,保持放松,然后量一下,看一圈有多长。不要拉的太紧,可以贴在皮肤上松一点。
3.读取尺子上的数据。