回老家总是做噩梦怎么办？每天晚上都被吵醒，严重影响睡眠。我能做些什么来防止做噩梦？

你好，按你说的是噩梦，多是精神紧张、压力过大、过度劳累或突发生活事件导致大脑皮层兴奋。建议生活作息要有规律，避免过度劳累，保持心情愉快，可使用谷维素、维生素B1等药物进行治疗。为健康干杯。