手淫对自己有什么危害？

不外乎性是两个人在一起，自慰只是你！

明白这一点，其实也无所谓。有的人一周做爱一次，就是像手淫一样射精，会觉得身体很累。相反，有些身体强壮的人每天都有性生活，而且精神还很好！

所以，你一天自慰一次，只要你不觉得累！

但是，不建议过度手淫。比如一天超过1次就太频繁了。长时间频率过高会导致一些性方面的问题。什么是频率过高？衡量标准是每次完成后都不会觉得累，说明身体可以吃。相反，你应该停止平时多吃有营养的食物，这些食物可以补充体内的营养！

如果是成年人，建议找个女朋友。这样可以稍微减少1的自慰次数。