从hi开始可以使用面板枪

用筋膜枪自救也是一种前卫的想法！筋膜枪通过高频振动对肌肉群进行深层按摩，能有效缓解肌肉疲劳和酸痛。如果用hi，要注意振动频率的调整。过度振动容易造成身体伤害。还要注意卫生，防止病毒和细菌感染。