芝麻油的功效和作用

芝麻油是一种植物种子。从中提取的脂肪油对身体有多种作用，如通便、解毒、生肌等，在生活中也用得较多。它还有什么神奇的功效？下面我们就来看看，了解一下香油的功效和作用。

芝麻油的功效和作用

1，润肠

芝麻油中含有大量的油脂，可以更好的起到润肠通便的作用。如果生活中有便秘或者大便干燥的人，那么可以适当使用一些香油，可以很好的润肠通便，加速体内垃圾和一些毒素的排出和排泄。

2.停止咳嗽

香油有助于、润肺、止咳，因为它有很好的润滑作用，会使咽喉张开，富有弹性。对于一些慢性咽炎或者声音嘶哑的人，也能起到较好的恢复作用，所以比较适合支气管炎或者咳嗽的人。

3.增强食欲

芝麻油可以刺激食欲，因为它含有容易消化的不饱和脂肪酸，而且香味独特。它能刺激胃酸和唾液的分泌，有助于食欲的增加和食物的消化吸收，也能使身体更好地吸收这些营养物质。

香油的作用和功能有很多。生活中，如果大家都喜欢用这些食物，那么你可以多了解一下。