魏紫内训法

我的导师曾经告诉过我，做一个道士，必须要有修养。他常说:“一个道士如果不修行就会一事无成。”。每天中午起床洗手，先望天礼拜，默念大道三宝，天地之师，天地四元帝，四品四官，日月星辰，三界。为了修炼精神三宝，这个时候可以通过呼吸调整五脏六腑之气，然后打坐呼吸。默念无上玉帝心印的妙经，奏章上的老先生说经书往往是清静的，作为进道之道。

人方面，头上九宫，即两眉入一寸为厅，二寸为洞房，三寸为泥丸，四寸为珠，五寸为玉帝；厅堂上一寸是天，洞房上一寸是道理，泥丸上一寸是丹玄，珠上一寸是皇帝。以唐明，洞房，泥丸为丹房，以生命为代价修炼内丹，修炼胎儿。

根据我几十年的教育管理经验，高拱大师坚持烧香、开导老师、申请论文、竹简讲故事，并希望与生命的核心纪念物申远相遇。道士们被教导要按照“填全宗密，在真人之家妙而正”来修行。《填全宗室秘笈，妙讹真人宅》是清代法官楼金元承袭汉代石天宅所作的《石天诸令符号源流》一书的记载，历代流传于石天。

道士收礼很重要。你们有些人可能会在龙虎山收到礼物。这只是外表上的文凭，文虽已升天。但真正的努力在于我们的生活实践。所谓修行有两本书，一本是你今天在银行存了多少钱，这是你活着的时候用的。一个是功过簿，等你100岁或者120岁了再算。

我的导师告诉我，我可以尽可能地帮助别人。虽然我没赚到钱，但是我的功绩会被记录的。这些都让我铭记在心。

你必须努力练习，早上看太阳，晚上看月亮和星星。你需要用眼睛直视太阳、月亮和星星。看日月星辰也叫三光。太阳是灵魂，月亮是灵魂，星星是神灵。意在用光的能量充实日月之魂，以心为神。通过呼吸和呼吸，它会成为滋养生命的食物。这种修炼需要日以继夜的练习，可以从“五太图”来理解，即太一、太初、太师、太素、太极。

太极分为阴阳两器，人被赋予了太极阴阳的精神。所以，判断人的厚薄、澄浊、好坏、贵贱，都与禀赋、修养有关。岩、河、海、泉、鸟、兽、虫、草木，都要依附于两仪、四象、八卦，是先天的，也是后天的。演变成了天上地下有风有雷有水的火山，道教的修炼是建立在阳是否属雷，阴是否属雷的演变基础上的。