吃冰淇淋对身体有害吗？

炎热的夏天到了，大街小巷都弥漫着炎炎夏日的气息。这么热的天气，挡不住我们吃冰淇淋的心。吃冰淇淋会对我们的健康有害吗？

一:容易发胖。

冰淇淋有牛奶，巧克力，各种口味，但这些都是不加糖的甜的。不仅糖会让我们变胖，牛奶和巧克力都是高热量食物。对于糖尿病和高血糖的人来说，冰淇淋是禁忌。吃了这些高热量的甜食，可能要去医院一段时间。他们不但不能吃，我们也要少吃，不想胖。

二:腹泻。

冰淇淋是冷的，但在夏天，我们的身体里却是热的。当冷和热在一起时，我们将战斗。如果我们吃多了凉的，就会战胜热的身体，导致肠胃机制下降，身体就会投降，让你一直往卫生间跑。拉肚子是一件很痛苦的事情。尝尝冰淇淋。想降温最好在室内吹空调。

三:头疼。

吃冰淇淋后有没有觉得头痛，而且还是间歇性的，等身体适应了冰淇淋的温度后会感觉好一点。那是因为冰淇淋冰冷的温度刺激了我们的神经，导致我们的神经痉挛，会让我们的头有一段时间感到疼痛。如果出现这种情况，建议人们少吃生冷的食物，否则我们无法预测会发生什么。

冰淇淋太好吃了，而且会对我们的健康有害。可见，再好吃的东西也要适量。