口气清新剂有什么危害

很多人喜欢用口气清新剂来掩盖口腔中的异味，但是长期使用口气清新剂并没有很好的改善效果。毕竟口气的问题是因为口腔健康或者消化系统的问题。如果只是单纯的使用口气清新剂，而不是从根本上解决问题，那么长期使用很可能会引发其他口腔疾病。那么有什么好方法可以去除口臭呢？除了多吃水果蔬菜，少吃肉类，还要注意保持口腔卫生。让我们来看看细节。口腔清爽喷雾剂的危害

1，口气清新剂可以暂时缓解口气但不能根治。

口气清新剂去除口臭的方法不是直接“去除”，而是更多地“掩盖”和“稀释”。一般来说，口气清新剂的香味比较浓，很容易掩盖轻微的口臭，从而达到让自己和他人闻不到臭味的目的；另外，有些口气清新剂可以消灭口腔细菌，防止恶臭细菌大量繁殖，从而在一定程度上抑制和稀释口臭，但不能从根本上根治口臭。

2.长期使用口气清新剂对身体不好。

对于依靠香味来掩盖淡化口气类型的口气清新剂，建议朋友们不要经常使用，或者谨慎使用，因为这样的口气清新剂并不是真的在帮你摆脱口臭，而是通过自欺欺人来达到目的。更有甚者，有的不能除臭，反而因为喷多了会使口腔环境变差，使用不当会导致其他口腔疾病。

经常口臭怎么办？

1，勤刷牙

早晚彻底刷牙。电动牙刷比普通牙刷更有效。另外，每天一次牙线，彻底清除藏在牙齿里的牙垢。

2.饭后及时漱口。

吃完之后，口腔里的食物残渣比较多。如果不及时清除，它们会腐烂变质。所以每次饭后都要喝一杯淡盐水漱口或者用漱口水漱口。

3.多吃水果和蔬菜。

蔬菜中含有大量的纤维，可以帮助消化，防止便秘。蔬菜和水果中含有的维生素还可以帮助恢复牙龈的健康，防止牙龈出血，消除口腔中过多的黏膜分泌物和废物。

4.喝柠檬水，泡草药茶。

喝清水可以保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬，可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内有食物残留而引起的厌氧菌引起的口臭。泡凉茶排粪润肠，防止毒素进入体内影响身体。