女性月经周期是多少天?月经周期有哪些阶段?
1,月经周期
所谓月经周期是:月经期的第一天开始算作周期的第一天,直到下一次月经的前一天,称为一个月经周期,一般来说,大约26-35天。
月经周期可分为两个阶段:
第一阶段,即从月经来潮的第一天到排卵日,约为12-22天,因人体质不同而异。我以28天周期为例:月经大约持续3-5天,到第七天,脑垂体会分泌激素刺激卵子的发育。当卵子成熟时,脑垂体会开始分泌雌激素。
第二阶段,每个人的时间大致相同,即从排卵日到下一次月经来潮,一般是排卵后两周,即14天,为月经来潮日。在此期间,成熟的卵子会通过输卵管,然后进入子宫,也就是排卵期间,大约是24-48小时。此时雌激素的浓度会下降,孕酮上升,以使子宫内膜不断增厚,使受精卵着床。如果此时精子刚好进入,就会形成一个受精卵。但如果没有受精,卵子在子宫内1-2天后就会萎缩,然后增厚的子宫内膜会在两周左右自然脱落,下一次月经又开始了,以此类推。
看完上面的解释,你会发现,在整个月经周期中,一个卵子真正怀孕的几率只有1-2天。如果想避孕,是不是只需要避开这两天?
其实不是,因为你要担心精子。精子进入子宫后可以存活72小时左右,也就是三天。所以为了避免排卵前三天留在子宫内的精子还有机会与刚排出的卵子结合,将危险期提前三天,否则就是安全期。
有些人的月经周期相当规律,容易计算,而有些人偶尔会有几天的误差。当然,有些人会因为情绪、压力、失眠、生病、运动等个体因素而改变月经周期。如果想更准确的计算自己的月经周期,可能要计算六个月左右的周期,才能得到最长周期和最短周期。
2.不安全的避孕方法
(1)安全期避孕
事实上,因为有些女性月经不调,所以无法计算排卵期。即使月经规律,每月排卵期也可能有波动,也可能记错时间。所以“安全期”其实并不安全,很多女性就是在所谓的安全期中招的。
(2)中断性交中的避孕
因为男性在射精前有少量精子流出,数量足以让女性怀孕。而且这种方法需要男方的自制力,不容易掌握,失败率高。
(3)紧急避孕
这种药只对一次无保护的性生活有效,有效率明显低于常规避孕方法。而且紧急避孕药激素剂量大,副作用大,容易引起月经紊乱和不规则出血,不能代替常规避孕方法。
(4)不正确使用避孕套
不是每次做爱都用,或者从同房开始就不戴,而是等到感觉射精了才戴。