排球的规则和姿势

1.高举红旗-界外球

2.红旗斜向下指向内侧球。

红旗竖在胸前，左手平放在旗顶——打手出界。

4.高举红旗，逆时针旋转——球碰到了标志杆。

5.不做任何表示——看不清楚。

裁判的手势及其意义:

挥手示意发球方向。

五指(或三指)向上伸的延时发球。

团队服务并向服务者伸出手。

阻挡犯规，手臂垂直向上，手掌向前

交换场中手肘，身体两侧一前一后交替扭动。

错误的位置或转弯。用食指在腹部前画一个圈。

暂停:一只手水平放在地板上，另一只手垂直(T型)。

界内球伸出，指向界内地面。

双手前臂在胸腹部之间水平交换，相互环绕。

界外球，前臂垂直抬起，掌心向后展开。

对不当行为出示黄牌或红牌警告。

握住球，慢慢抬起前臂，掌心向上。

用一只手出两张牌的方式退出(一局)。

梳理手指表示“二”

取消资格:双手出示双卡，被取消资格。

四划，四指分开，向上指。

在一场比赛或一局比赛结束时，双手交叉放在胸前。

用犯规者的手指触摸球网，并指出犯规者的号码。

也就是发球手掌向上，手臂向前伸直抬起。

用一只手放在网上，手掌向下，将球击过网。

后排球员过线，主攻手张开弯曲前臂。

竖起大拇指争球。

侵犯对方场地或者球从网前穿过手指到中线。

暴徒出界，用手掌垂直击打另一只手。

黄色或红色卡片指向手腕的延迟警告。